宝宝睡觉出汗多是什么原因?是身子虚吗?
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宝宝流汗非常多,尤其是睡觉的时候,整个背部都是湿的,是不是因为身子虚?实际上绝大多数情况下,宝宝单纯性出汗多,是由于新陈代谢旺盛,而神经发育又尚未完善,再加上活泼好动、穿盖过多导致的,妈妈不要过于担心,也不需要各种补。
1、注意晚上不要给宝宝穿太多,宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择;
2、夜间他需要的被子跟成人一样多就可以了;
3、如果室温较高的情况下,宝宝的被子甚至可以比成人的薄一点,这样还能避免宝宝出现踢被子的情况。
4、使用空调或电风扇等设备降低室温。
也可以给宝宝的衣服塞一条隔汗巾,及时更换。衣服常常被汗水浸透,更容易使宝宝着凉。
如果宝宝进食后不久就睡着,这种情况也会导致身体产热增加,引起出汗。尤其是宝宝食用了高蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、奶酪等,出汗的情况可能更甚。
让宝宝睡前保持平静,少进行兴奋、活动量较大的活动,也能减轻宝宝睡着后出汗多的情况。
如果孩子在室温舒适的环境下睡觉,仍是大汗淋漓,并且容易浑身无力、发育情况不佳、精神状态不好、通常整夜流汗不断,却又怕冷畏寒等,可能是“病理性”的多汗,如结核病、佝偻病、低血糖、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病,都可能导致宝宝夜间汗多。
妈妈需要注意的一点是,疾病因素导致的汗多,不会仅仅只有多汗这一种表现,通常还会表现出其他异常症状。
如果怀疑宝宝是“病理性汗多”,需尽快就医。相反,如果宝宝只是单纯汗多,爱吃爱睡、爱玩爱笑,只要调整穿衣、饮食、作息这些问题就能得到改善,那就不用过度担心。
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