尿酸高吃什么菜 适合尿酸高吃的菜
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尿酸,是人体正常的代谢产物;如果出现尿酸高的现象,需要引起重视。因为高尿酸可能诱发痛风,是一种非常严重的病症;当然,尿酸高不一定就会诱发痛风,不过及时降低尿酸是很重要的。那么,尿酸高吃什么菜呢?接下来就为大家解答这个问题。
尿酸高吃什么菜
一般来说,高尿酸血症的患者,可适当多吃绿叶蔬菜;如白菜、芹菜、韭菜,以及油麦菜、油菜等。另外,也可多吃一些西红柿、茄子、土豆、胡萝卜,以及甘蓝、菜花、西兰花、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等,这些蔬菜都是不含嘌呤的食物,则对于高尿酸血症患者来说可适当食用。另外,蔬菜中含有大量的维生素和多种矿物质元素,也具有一定的辅助治疗疾病的作用。且还有一些有一定的利尿作用,从而能够促进尿酸排泄。此外,建议患者平时可多喝水,以促进代谢。
知识拓展:尿酸高的表现
1、痛风关节炎
主要原因是尿酸结晶沉积在关节上,长期如此就会导致疼痛感存在。当关节的游走性疼痛出现时,考虑是痛风性关节炎,主要是由骨关节炎、类风湿性关节炎引起。如果是老人膝关节肿胀、疼痛,且感觉里面很热;关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象,需要及时治疗才能够达到预期效果;且尤其早上容易出现疼痛、肿痛、晨僵、着凉沾冷水疼。
2、痛风性肾病
尿酸高在肾脏上的症状主要是会引起肾功能下降;而让身体无法正常运转,也会对生活有影响。因为当肾功能下降严重时,患者身体会出现各种各样的问题,如尿血、腰腿疼痛、尿痛等。因此,尿酸高的患者一定要及时治疗与做好日常护理,避免对肾功能造成更大的影响。且经常是在深夜发作,当痛风发作时,身体会感觉到疲惫,全身感觉不舒服,还有关节刺痛等。
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