孕妇腹泻吃什么最有效 孕妇腹泻的食疗方法
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通常女性在怀孕期间,各种各样的突发状况,都是能引发其出现流产或对胎儿成长出现有害现象的;尤其是拉肚子的症状,在不少孕妇身上都有出现。因此,孕妇拉肚子后,对于自己应选择的食物,要尤为注意。那么,孕妇腹泻吃什么最有效呢?接下来就为大家解答这个问题。
孕妇腹泻吃什么最有效
一般来说,孕妇腹泻可吃些山药粥、焦米汤、苹果泥等。其中,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可起到固肠止泻和健脾养胃的功效;焦米汤不光营养丰富,而且非常容易消化;同时,因苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用。此外,建议孕妇少食多餐,主要以清淡、易消化、无刺激性的食物为主;日常应注意多补充维生素B和维生素C含量高的水果、蔬菜,有利于预防腹泻。且孕妇日常应多喝水,补充水分,腹泻重的还需要补充电解质。必要时,应用药物缓解症状。
知识拓展:怀孕第一个月注意事项
1、注意饮食
这期间要兼顾高营养和低脂肪食物,可在孕哺期保护妈妈和宝宝。同时,还应注意睡眠;孕妇应补充充足的睡眠,不要经常熬夜,避免影响胎儿的发育。且应注意孕期睡姿,如果妊娠中期,应注意保护腹部,避免外力的直接作用。
2、注意情绪
怀孕第一个月的孕妇可能会出现精神情绪不稳定的情况,则会影响胎儿的生长发育,还会引起流产的。因此,应保持愉快的心情较好。此外,怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期。因此,准妈妈应尽量避免在有烟、酒、有害化学物质等环境下。
3、避免同房
怀孕第一个月是不能同房的;因为胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,导致胚胎在子宫里面附着还不够牢靠。同时,因为孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。
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