预防老年斑吃什么 老年斑吃什么好
本文已影响7.19K人
本文已影响7.19K人
老年斑为老年人的一种皮肤退行性变。表现为散在的色素斑片,大小不等,扁平或稍高于皮面,表面光滑,呈棕褐色。多见于暴露部位,如面部、额部、手背等。那么预防老年斑吃什么,接下来就为大家解答这个问题。
预防老年斑吃什么
1、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
2、生姜
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
3、黄滑松茸
黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。
4、胡萝卜汁
新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
5、香菇
含有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升,可预防动脉硬化症,降低血压。还有一种干扰素诱导剂,能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素,从而提高机体免疫力。增强肌肤的抵抗能力,从而减少黑色素的生成,对老年斑的再生有抵御能力。
以上就是关于预防老年斑吃什么的介绍。希望以上内容对您有帮助。
脸上长老年斑的原因 脸上长老年斑的原因是什么
怎样祛除老年斑 老年斑怎么祛除
年轻人为什么也长老年斑,年轻人长老年斑的原因有哪些
老年性白斑是什么病 老年性出现白斑是什么疾病导致的
怎样不长老年斑,如何不长老年斑
老年斑怎么消除 老年斑可以激光去除吗
老年斑如何祛除 老年斑怎么祛除
吃哪些食物能预防老年斑的出现呢?
怎么祛除老年斑 祛除老年斑的方法
预防孕期黄褐斑吃什么好
怎样预防老年痴呆 吃什么好
怎样去除老年斑 如何去除老年斑
长了老年斑该怎么办,长了老年斑怎么处理
生姜大蒜防治老年斑
老年斑怎么去掉 老年斑如何去掉
多大年龄会长老年斑 年龄多大会长老年斑
老年白斑病有什么病因
如何控制老年斑 老年斑如何控制
去掉老年斑的最好办法 去掉老年斑的办法
怎样除老年斑 治疗老年斑的最好方法
过早长老年斑怎么治疗 如何预防才好
怎么去掉老年斑 老年斑消除最好的方法
如何预防老年斑的出现 做好这些事好预防
手上老年斑怎么去掉 手上老年斑怎么去除
老年斑发痒怎么回事 老年斑发痒是什么原因啊
脸上长老年斑咋办 长老年斑的原因
如何去除老年斑 怎样去除老年斑
老年斑可以祛除吗 老年斑能祛除吗
广州怎么预防老年白斑的扩散
老年斑会癌变吗?吃什么能预防老年斑?