小孩尿酸高怎么降下来 小孩尿酸高如何降下来
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随着生活水平的提高,部分小孩出现肥胖趋势,以及尿酸高的现象。不仅对身体造成了伤害,还严重影响了生活和学习,了解病症才能更好的预防和治疗。那么小孩尿酸高怎么降下来?
小孩尿酸高怎么降下来
通过调整食谱成分,平时要注意饮食规律,均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。不吃猪肝、鱼、虾等动物的内脏和海鲜的话尿酸容易上升。日常生活中避免挑食偏食,摄入一定的蛋白质、碳水化合物、脂肪、各种维生素,补充充足的水分可以减少肥胖等情况的发生,尽量少吃油炸食品可以缓解尿酸的高低。
适当运动:制定合理的减肥计划,适度户外运动。例如散步、慢跑、踢毽子等运动,避免剧烈运动,每天户外活动1小时即可。不仅有助于降低尿酸水平,还有助于身高的增加。经处理,如儿童尿酸水平尚高,应及时到医院就诊,排除组织代谢增生导致尿酸升高。必要时给予其他嘌呤类药物,避免自行在家处理,避免病情影响儿童生长发育。
日常不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促进身体新陈代谢。适当进行户外运动,增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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