躺床上怎样才能瘦肚子 收肚子躺床上可以吗
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躺床上一般可以通过按摩和吸脂手术,能瘦肚子。
1、按摩:通常在局部按摩之后能够有效的起到减肥的作用,因为按摩腹部能够增加局部的皮肤血液循环,还能够有效的增加体内的代谢以及吸收的情况,可以达到局部减肥的辅助作用。
2、吸脂手术:吸脂手术一般是通过负压的方法,用利器在脂肪层内做一个微小的切口,然后渗入到皮下脂肪层内,把腹部多余的脂肪抽出体外,能够有效地改善腹部较大的症状,一般在吸脂手术之后,24小时之内不可以做剧烈的运动,因为在手术之后会出现局部皮肤疼痛的现象,也可能会出现皮肤松弛,在逐渐恢复之后,可以适当的转一下呼啦圈和多做运动,能够有效的改善皮肤松弛的现象。
在恢复期间要注意饮食,应该以清淡,容易消化为主。
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