糖尿病2型可以喝绿茶吗 糖尿病2型能喝绿茶吗
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在日常生活中,不少人喜欢喝绿茶来提神,一些糖尿病患者也喜欢喝点绿茶;那么,糖尿病2型可以喝绿茶吗?
糖尿病2型可以喝绿茶吗
糖尿病2型患者可以喝绿茶。 绿茶中含有茶多酚、咖啡因等成分。 适量饮用还能降低体内胆固醇、降低甘油三酯等作用,有一定的提神功效。 糖尿病患者可适量饮用绿茶,具有生津止渴的功效,可治疗糖尿病引起的口渴、口干等症状。 患有糖尿病的患者应当合理饮食,不要吃含糖量高的食物,不要吃太多辛辣刺激的食物和油炸食物,要少量饮食,适当锻炼。
糖尿病患者饮食要清淡、规律、低盐、低脂,合理控制饮食总量,配合粗细。 均衡的饮食、不吃、优质的蛋白质(红肉、鸡蛋、牛奶、豆类、鱼、动物内脏、动物油等)。 充分选择维生素、微量元素、浓茶、浓咖啡、新鲜蔬菜和低热量水果,以蒸、煮、混饭为主,不吃不炸不炒。
在日常生活中,糖尿病患者应当注意营养的补充以及食物的选择,避免高糖高热量的食物,以防止糖尿病加深一样到日常的生活以及身体健康,希望这篇回答能帮助到您!
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