浓茶喝多了有什么危害
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浓茶就是茶叶放的太多,口味过于苦、涩的茶。从颜色上看,就是很浓不剔透,有点浑浊的样而且茶凉了以后会飘一层茶油在上面。从味道上看,很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜。那么,浓茶喝多了有什么危害呢?接下来为大家解答一下。
浓茶喝多了有什么危害
1、损害肾脏
经常喝浓茶会导致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸钙结石,从而引起肾结石;并且喝浓茶还会造成排尿频繁,加重肾脏负担;长期喝浓茶同时会导致人体摄入的氟元素数量超过肾脏的排泄能力,而氟在肾脏滞留过量的话会引起肾脏皮质与髓质肾小管损害。
2、引起贫血
人体所必需的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取,而茶叶中含有大量的鞣酸,饱餐后大量饮用浓茶后,鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收,如果经常饭后常喝浓茶,可造成人体缺铁,引发缺铁性贫血。
3、血压升高
喝浓茶是引起血压升高不可忽略的因素,尤其是饮茶量大且爱喝浓茶的人群。经临床观察,喝浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在日常生活中有些人喝茶后会头晕、头痛,这也许是血压升高的缘故。
4、骨质疏松
浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便易引起骨质疏松症。
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