尿酸高是吃什么引起的 尿酸高吃什么引起的
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高尿酸主要来自体内嘌呤代谢紊乱,高尿酸患者应注意日常饮食。那么尿酸高是吃什么引起的?
尿酸高是吃什么引起的
尿酸高的患者,原因是过量食用含有大量嘌呤类的食物。这些食物通常是海鲜,如鱼类、虾类、螃蟹、贝类、牡蛎,这些食物中嘌呤类含量较高,肉食中的脂类也含有较多的嘌呤类。蔬菜菠菜、豆腐、香菇中布丁比较多。大量饮酒和动物内脏,这些食物也会引起高尿酸血症。
改善生活方式是治疗痛风和高尿酸血症的核心,特别是对于早期发现的患者,治疗目标是促进晶体溶解和防止晶体形成。合理治疗可提高患者生命质量,减少并发症发生,改善预后。
对高尿酸血症和痛风的生活方式干预,提倡均衡饮食,限制每日总热量摄入,控制饮食中嘌呤含量,以低嘌呤饮食为主,严格控制动物内脏、海产品、肉类等高嘌呤饮食的摄入。请避免可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖的软饮料、啤酒、黄酒、白酒。多喝水,维持每天尿量2000-3000毫升。适度运动,控制体重,戒烟,避免被动吸烟。经非药物干预,疗效仍不理想的,采用相应药物治疗,具体药物选择,临床医生给予具体指导。希望这篇回答能帮助到您!
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