每天下午六点左右犯困怎么回事,怎么办
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每天下午6点左右犯困,考虑与睡眠不足、甲状腺功能减退症、慢性疲劳综合征、焦虑症等原因有关,可通过家庭护理、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下:
1、睡眠不足
人类的生物钟位于大脑中枢神经系统的下丘脑中,可以调节人体的昼夜节律和各种生理功能,如果长期睡眠不足有可能会导致生物调节系统功能紊乱,从而导致疲劳、困倦等症状发生。建议在日常生活中养成良好的睡眠习惯睡眠不足的情况发生。
2、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是指体内的甲状腺激素分泌不足,有可能会导致自身的代谢减慢,从而引起疲劳感、肢体乏力等症状发生。在患病期间患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3、慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征的发病原因尚不明确,但患者在患病期间会出现极度疲劳和身体不适,部分患者也有可能会出现定时困倦、食欲差、反复呼吸道感染、肌肉关节疼痛等症状发生。在患病期间患者应注意卧床休息,同时注意与家人进行交流宣泄自身压力,必要时也可遵医嘱服用阿普唑仑片、地西泮片等药物进行抗焦虑治疗。
除以上常见原因外,还有可能与颈椎病、焦虑症、抑郁症、糖尿病等有关。如果通过增加睡眠的情况无法改善,应及时前往医院就诊,配合医生查明病因后进行规范化处理。
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