脑袋里嗡嗡响怎么回事
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脑袋里嗡嗡响多为脑鸣,就是自觉脑内有各种各样的声音,如流水声、嗡嗡声、鸟鸣声、虫鸣等,可时响不停,或持续不止,使人烦躁不安,坐卧不宁,难以忍受,常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩,并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状,影响睡眠、生活、工作等。 多数是由于紧张压力等精神因素引起的,属于功能性疾病。
脑袋里嗡嗡响怎么回事
脑鸣是一种比较通俗的说法,经常在头部觉得嗡嗡作响,有火车鸣叫声,或者知了叫声,也可以称为耳鸣,多数和耳部的疾病有关系,与梅尼埃病、耳膜内陷、中耳的疾病,内耳病都可引起耳鸣。脑鸣也可能是肾虚所导致,肾阴虚火旺,出现脑鸣,耳鸣是炎症导致耳迷路水肿,血运不好 脑鸣是属于耳鸣的一种,一般这种属于神精神性耳鸣。对于神经性耳鸣的治疗,在治疗上一般都以口服药及静脉给药为主,口服药不易吸收,输液时间受限。
脑鸣建议先做听力学检查,以及耳部检查如耳纤维内镜,如果是过度疲劳、紧张失眠所导致的脑鸣可以先做心理量表的测评。了解是否有焦虑和抑郁,如果有焦虑和抑郁,可以服用抗焦虑、抑郁的药物来改善,如果有失眠,可以服用艾司唑仑、曲唑酮以及右佐匹克隆来进行改善。
怎么预防脑鸣
1、养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。
2、多食含锌食物
导致脑鸣的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
3、常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
4、要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
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