天热没胃口怎么办 天热没胃口咋办
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天热没胃口通常可采取少食多餐、保持饮食清淡、药物治疗等方式进行改善。
1、少食多餐
天热没胃口可以采取少食多餐的饮食方式,减少每次饮食的摄入量,以及在进食时细嚼慢咽,可减轻肠胃消化负担,改善症状。
2、保持饮食清淡
减少或避免食用高脂、高糖、高盐类食物,比如红烧肉、糖醋里脊、咸菜等。同时适当增加蔬菜、水果等食物在膳食结构中的比例,以及适量增加饮水量,也有助于改善天热没胃口的现象。
3、药物治疗
天热没胃口,如果通过饮食调节不能改善,还可以在医生的指导下使用提高肠胃动力的药物,比如多潘立酮、莫沙必利等,提高肠胃消化功能缓解症状。另外,联合使用双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌,改善肠道微环境,也可以缓解症状。
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