桑葚干和枸杞可以一起泡水喝吗 桑葚干和枸杞能一起泡水喝吗
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桑葚干和枸杞一般是可以一起泡水喝的,但不建议一次性饮用过多,否则会加重胃肠道的负担,给身体带来不良影响。
桑葚干和枸杞是生活中比较常见的食材,但也属于一种中药材,具有一定的药用价值,桑葚具有乌发、补血以及缓解视疲劳的作用,枸杞具有益精明目、滋阴肝肾的功效,桑葚和枸杞都有很好的补血滋阴效果,如果在一起泡水喝,能够有效的改善阴虚肝肾引起的身体不适,而两种食物同时服用也不会产生相克作用,当出现气血不足时,可以选择喝桑葚干和枸杞茶,对缓解病情有一定的辅助作用。
但由于桑葚干偏寒凉,所以在怀孕期间是不可以服用的,否则会影响到胎儿的生长发育,严重时还会造成流产。在日常生活中,饮食上可以多摄入一些富含高蛋白类和高维生素类的食物。
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