孕妇血糖高可以吃桃子吗 孕妇血糖高能吃桃子吗
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生活中有很多人群都特别喜欢吃桃子,但有少数用于孕期妇女会出现血糖高,那么孕妇血糖高可以吃桃子吗?
孕妇血糖高可以吃桃子吗
如果怀孕期间血糖过高,建议暂时不要吃桃子。保持血糖控制平稳后,两餐之间吃少量桃子。一次可以吃一半桃子,相应地可以减少主食的食用量。怀孕期间既要保证胎儿的营养供应,又要达到要求血糖的标准,所以也可以注意均衡饮食,少吃饭多吃饭。要注意每天的血糖监测。怀孕期间血糖控制严格,空腹要求低于5.3mmol/L,餐后2小时血糖要求低于6.7mmol/L,食用桃子后应注意监测血糖变化。除桃子外,孕妇在血糖控制良好的前提下,可选择青苹果、樱桃、猕猴桃、橙子等低升糖指数水果。
部分孕妇血糖偏高,怀孕期间血糖偏高,很可能与营养过剩有一定关系,过量摄入高糖、高脂、脂等食物容易引起胰岛功能下降。另外,妊娠胎盘产生的激素中,有糖类上升激素,容易引起胰岛功能的抵抗状态。所以怀孕期间,要监测血糖水平,及时发现血糖异常情况,给予饮食干预,应用胰岛素治疗。
饮食上建议尽量吃低淀粉类、低糖类,多吃绿叶蔬菜,定期监测血糖,保证充足的睡眠和稳定的情绪。这样在血糖监测中,一定能把血糖控制在正常范围,保证胎儿的正常发育。希望这篇回答能帮助到您!
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