尿酸高那些东西不能吃 尿酸高不能吃那些东西
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血尿酸水平超过正常范围限,尿酸高并不确定是高尿酸血症,尿酸水平的高低与性别、年龄密切相关。成年女性尿酸的正常水平是小于360μmol/L,成年男性的正常范是小于420μmol/L。 尿酸升高的原因有很多,那么尿酸高那些东西不能吃?
尿酸高那些东西不能吃
尿酸高的病人容易出现痛风,尿酸高的病人饮食上需要减少或避免进食以下食物,一,酒类,包括啤酒、白酒、红酒,都含嘌呤比较多,所以尿酸高的患者应尽量不要饮酒。二,海鲜、动物内脏以及肉类,海鲜、动物内脏以及肉类、肉汤等含嘌呤比较高,尿酸高的病人应避免进食。三,豆类或者扁豆,豆腐的嘌呤的含量比较高,尿酸高的最后不要进食。
含糖饮料,有糖的饮料中不含有嘌呤,但是含糖饮料中的果糖对嘌呤代谢有影响,所以常喝甜饮料的人易出现尿酸水平升高,建议尽量不要长期饮用含糖饮料。
尿酸高的病人建议多饮水、勤排尿,适当的增加运动,控制体重的正常范围,定期监测血压和血糖。希望这篇回答能帮助到您!
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