什么是雌激素怎么补充
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雌激素指的是女性卵巢分泌的激素,如出现雌激素缺乏的情况,可通过食物、药物进行补充,能够提高体内的雌激素水平。
一、雌激素介绍
雌激素是女性机体非常重要的激素,能够促进附性器官成熟及第二性征出现,其受体可分布在女性的子宫、阴道、乳房及盆腔等多个部位,对内分泌、心血管及代谢系统等起到重要影响。
二、补充方法
1、食物:如女性体内的雌激素缺乏,可通过食物进行补充,比如摄入豆浆、豆干等,其中含有丰富的大豆异黄酮,能够促进雌激素水平增加。还可以补充蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等植物激素,能够减轻由雌激素缺乏引起的不适表现。
2、药物:但对于雌激素缺乏严重者,通过食物补充的效果有限,这种情况可考虑雌激素药物治疗,比如乙烯雌酚片、戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇注射液等均能够补充雌激素,帮助身体健康恢复。
此外提高生活质量,在身体状况良好时适当进行户外锻炼,能够提高身体的抗病能力。
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