大热天怕冷是什么原因
本文已影响9.09K人
本文已影响9.09K人
炎炎夏日,我们基本上是“哪儿凉快哪儿待着去”的状态,风扇呼呼的吹,空调使劲的开。但是身边也有那么一些人,无论天气多么的热,他们还是会觉得冷,更不用说是吹风扇开空调了。大热天还怕冷到底是什么原因导致的呢?
大热天怕冷的原因主要是阳虚体质,体内阳气不足引起的。
所谓的阳虚,就是阳气不足,导致体内的温度不够,阴气就会上升,导致营养失调、阴盛阳衰。
患者往往感觉不到自己有病;
面色青白灰暗无光泽;
明显怕风、怕冷,稍不注意容易感冒;
食欲不佳;
经常慢性腹泻;
稍微活动就容易心慌、气短、出汗;
女性容易出现月经不调。
经常吃生冷寒凉的东西容易伤阳气;
一年四季都喝苦寒清热的凉茶有损阳气。
经常晚睡的人容易形成阳虚体质;
晚上应该好好休息,让阳气内收,但是如果熬夜的话会让阳气得不到收敛,导致阳气的消耗。
夏季炎热,冷气空调应用的也很普遍,人几乎每天都待在空调环境中;
时间一长,阴寒之气就会频频入侵,而又无法通过出汗来排出,最终会导致阳气的消耗。
如果周围的空气被污染了,人又吸入进去,阳气必然会受损;
有些人精神状态不好,但是到山上待几天就会发现气色、精神各方面都会好很多,这就是因为山区空气质量比较好,能够补足损伤了的阳气。
可以多吃些补足阳气的食物;如:
韭菜、桂枝、羊肉、狗肉、核桃仁、干姜、胡椒、虾米、葱、姜、蒜等。
动能生阳,适当地做些运动锻炼也能很好地改善阳虚体质;
多做户外运动,多见阳光;
可以露营、骑行、游泳、打球、慢跑、散步等。
不要熬夜,熬夜很伤阳气;
即使在炎热的夏季,也要注意各关节、腰腹、颈背部、脚部的保暖;
一般少用、不用空调。
2020冬天特别冷的原因 2020年冬天最冷是什么时候
女的怕冷是什么原因
冬天怕冷怎么办 怕冷要怎么保暖
【怕冷是什么原因】怕冷是什么原因
天热头晕是怎么回事 天热头晕是什么原因
夏天觉得冷是怎么回事 手脚冰凉是什么原因
怕冷什么原因 女人出现这症状得多注意
为什么天冷跑步比天热感觉累 天冷和天热跑步减肥哪个效果好
女人冬天怕冷吃什么好 这些食物让你远离寒冷
天热流鼻血是什么原因
天气热爱出汗是什么原因
小孩冬天脚冰冷是什么原因
冬天吃什么好 怕冷乏力火大吃什么
吹空调怕冷是什么回事 吹空调怕冷的饮食调理
空调制热效果不好是什么原因 空调外机声音大是什么原因
怕冷是怎么回事 怕冷应该怎么办
夏天怕冷是什么病 夏天后背发凉怎么办
天热胸闷是什么原因
冬天睡觉脚冰冷是什么原因
怕冷怎么办 吃这些可以缓解怕冷