吃什么可以去掉雀斑 这些食物记得吃
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。我们现在的生活环境,比老一辈的差多了,爱吃不太健康的食物,还经常熬夜,想有好皮肤,难噢。在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。下面跟大家分享几种有实效的食疗方法。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退,西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢,燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多,并吸收多余脂肪。
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。
经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。我们现在的生活环境,比老一辈的差多了,爱吃不太健康的食物,还经常熬夜,想有好皮肤,难噢。在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。下面跟大家分享几种有实效的食疗方法。
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
卵巢保健这些食物记得多吃
记忆力不好可以多吃这些食物
吃什么食物清理血管垃圾 这9种食物记得吃
喝什么可以去雀斑
预防流感吃什么食物 这些饮品记得喝
吃什么可以淡化雀斑
清肺的食物 春咳记得吃这些
喉咙痒咳嗽不能吃什么 这些食物得记清楚
雀斑的形成原因是什么?患上雀斑饮食注意哪些
保养卵巢这些食物记得多吃
为什么女人吃太咸会长雀斑? 哪些方法可以祛斑
【吃什么能淡化雀斑】雀斑吃什么可以淡化
用白醋洗脸能去雀斑吗 用白醋去雀斑居然会这样
脸上长斑吃什么调理 四种祛斑美白食物助你赶走雀斑
吃什么可以预防前列腺增生 9种食物记得吃
吃什么可以抗过敏 春天记得常吃四种食物
经常喝酒的人吃什么好 记得多吃这些养肝食物
吃什么可以补肾 这5种素食记得常吃
十二指肠溃疡吃什么食物好 记得吃这6种食物
平时吃什么可以减肥 4种食物记得吃