龙眼蜜的功效与作用 龙眼蜜的营养价值
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龙眼蜜又称“桂园蜜”,是蜜中上品,主要分布于我国华南地区,如广东、广西、福建等省,蜜色呈琥珀色,食味甘甜,不易结晶,具有浓烈的龙眼的香气,在我国单花蜜中其蛋白质含量最高达1.699%。那么龙眼蜜的功效与作用有哪些呢?一起来了解一下吧。
龙眼蜜的功效与作用
1.缓解疲劳
龙眼蜜有缓解疲劳的功效,得益于龙眼蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖且二者含量高达70%以上,这些单糖可不经胃肠道消化便直接进入血液中,而人体尤其是大脑神经元所需能量又几乎完全依赖血糖供给,因此脑力劳动者或经常熬夜加班的人群可多喝些龙眼蜜来缓解疲劳。
2.润肺止咳
龙眼蜂蜜能滋阴润燥,也能润肺止咳,它对人类的废墟和肺燥,以及咳嗽气喘以及痰多等不良症状,都有明显预防和缓解作用。
3.补血养血
龙眼蜜有补血养血的功效,得益于龙眼蜜中富含的单糖和蛋白质能促进体内造血物质的合成,同时龙眼蜜中富含的铁、钾等矿物质能显著提高造血细胞的数量,另外龙眼蜜中富含的维生素及活性物质还能改善人体造血功能,因此气血不足的人群可喝些龙眼蜜来补血养血。
4.缓解体虚
龙眼蜜还具有一定的滋补功效,它能补中益气,也能补益气血,对人们病后体虚或产后体弱都有一定缓解作用。另外,龙眼蜜中含有的微量元素钾,还能促进人体内钠的代谢,可以维持人体内部环境的酸碱平衡剂,能预防高血压,也能减少其他多种流行疾病发生。
5.增加食欲促进消化
龙眼蜂蜜不但味道甘甜,它还含有多种天然活性酶类物质,这种物质被人体吸收以后,能促进胃液和其他消化液分泌,能增加食欲,也能提高肠胃的消化功能,平时人们出现食欲不振或消化不良时,多吃一些龙眼蜜就能让人们口大开,消化功能也会明显提高。
6.滋养肌肤美容养颜
龙眼蜜不但可以食用,还可以直接涂抹肌肤,是一种天然的美容用品,平时人们洗脸以后,把龙眼蜂蜜涂抹在皮肤上,就能滋养细嫩肌肤,而且能淡化色斑,也能减少痤疮和青春痘出现。另外龙眼蜂蜜还能用于人类冻伤和烧伤烫伤的治疗,它既能预防伤处感染,又能加快伤口愈合。
通过对文中的阅读,相信大家对龙眼蜜的功效与作用已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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