绿豆汤不能和什么一起吃 绿豆汤怎么煮才够浓稠
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
绿豆汤是由新鲜绿豆熬煮而成,食物之间有些禁忌,绿豆汤不能和什么一起吃呢?下面一起来看看吧!
绿豆汤本身是一种直链淀粉含量较高的食物,而直链淀粉相对于支链淀粉而言不好消化,因此吃绿豆汤的时候再食用一些富含直链淀粉的食物,消化负担较重,食用之后很容易出现身体不适的情况。
常见的富含直链淀粉的食物有:薏米、莲子、芡实、芸豆、白扁豆、饭豆、玉米干等。
绿豆汤中钾元素含量也很高,并且绿豆汤性寒,还可以促进体内多余的水分排出,食用大量富含钾元素的食物,会促进大量水分和金属离子排除体内,导致出现体内血液渗透压快速降低,进而影响身体健康的情况。
常见的富含钾元素的食物有:竹笋、香蕉、红枣、猪腰、芦笋、花椒、黄鳝等。
绿豆汤中钙镁元素含量比较高,如果和富含草酸的食物一起食用会生成一些不易消化的沉淀物,加重消化负担,并且降低绿豆汤的营养价值,因此一般不建议一起食用。
常见的富含草酸的食物有:菠菜、苋菜、葱、葡萄、巧克力、可可豆等。
绿豆汤本身性味寒凉,吃多了都会加重身体的寒凉之气,导致脾胃的消化功能受到影响,如果食用了绿豆汤之后还吃了很多的寒性的食物,会加重身体的寒凉情况,不利于身体健康。
常见的寒性食物有:海带、茄子、茭白、海藻、荸荠、螃蟹、西瓜、桑葚、生蚝等。
建议一:可以先将生绿豆炒制5-10分钟,等绿豆中的淀粉就差不多半熟了,煮的时候就很容易煮烂熟了。
建议二:提前一天将绿豆泡水(夏天避免绿豆馊了,可以放在冰箱里面泡水),可以将绿豆组织泡的彭松,就容易煮烂熟了。
有的绿豆中总有几粒煮不烂的豆子,这种豆被称为“铁绿豆”或“铁豆子”,质地非常坚硬,不仅煮不烂,而且也不容易发芽,可能是绿豆中的变种。一般碰到这样的豆子是正常情况,直接丢弃就可以了。
绿豆汤用破壁机怎么做 煮绿豆汤为什么不能用铁锅
绿豆汤水和绿豆的比例是多少 一个人喝绿豆汤放多少绿豆
绿豆汤要煮多久才熟 绿豆汤怎么煮熟的快
怎么煮出绿色的绿豆汤 熬绿豆汤用什么锅最好
绿豆汤发红怎么变绿 绿豆汤煮成红色能喝吗
红枣绿豆汤中可加碱么 绿豆汤和红枣能一起吃吗
【绿豆和什么一起煮粥好吃】绿豆搭配什么煮粥
绿豆汤是碳水化合物吗 绿豆汤和咖啡能一起喝吗
绿豆汤水开后煮多久 煮绿豆汤水和绿豆的比例
绿豆汤怎么保持翠绿 煮绿豆汤的正确方法
花甲能和绿豆一起吃吗 绿豆汤不能和什么一起吃
加糖绿豆汤隔夜能喝吗 煮好的绿豆汤怎么保存
绿豆汤过了一天能不能吃 绿豆汤熬出来为什么是红色的
绿豆汤怎么煮不会变红 煮绿豆汤的正确方法
绿豆汤怎么煮才能清热解毒去火 绿豆汤煮多久最解毒
绿豆不能和10种食物一起吃 喝绿豆汤的五大禁忌
绿豆粥和绿豆汤的区别 煮绿豆汤的正确方法
绿豆汤可以和鸡蛋一起吃吗 绿豆蛋花汤的正宗做法是什么
红豆汤浓稠起沙的比例 红豆汤怎么做浓稠
绿豆汤怎么煮才是绿色的 怎样才能煮出碧绿的绿豆汤