百合的养生药膳做法 以及它的食用禁忌
本文已影响7.24K人
本文已影响7.24K人
1.百合银花粥
【用料】百合50克,洗净;再取银花10克,焙干为末备用。
【做法】先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。
【功效】:清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛,易于“内火”旺盛的人群。
2.绿豆百合粥
【制作】绿豆100克、粳米或糯米适量,加水适量煮熟,再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖调味。
【功效】:清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。
3.清蒸百合
【制作】鲜百合适量洗净,蒸熟食用。
【功效】:益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。
4.蜜汁百合
【制作】百合60克,蜂蜜30克放碗内拌匀,锅隔水蒸熟食用。
【功效】:滋润心肺,润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。
百香果的功效与作用及禁忌人群
百合的食用方法 百合怎么吃
腊梅花的功效与作用及禁忌和食用方法
蛇床子的功效与作用及禁忌和食用方法
马鞭草的功效与作用及禁忌和食用方法
玄参的功效与作用及禁忌和食用方法
鲜百合怎么吃 鲜百合的养生吃法
生地的功效与作用及禁忌
百合泡水喝的五大禁忌 百合泡水是用湿百合还是干百合
百合炒菜配什么好吃 百合的禁忌与副作用
鸡血的食疗价值及食用禁忌
失眠的药膳食疗有哪些?失眠的食疗养生方法介绍
小米百合粥的禁忌 小米百合粥的功效和作用
分心木的功效与作用及食用方法和禁忌
介绍山药的饮食禁忌和食用方法
百香果的食用禁忌有哪些
小米百合粥的功效 小米百合粥的禁忌
鸡骨草的功效与作用及禁忌和食用方法
合欢花的功效与作用及禁忌
山药的功效与作用及禁忌
百香果的功效与作用 百香果的食用禁忌
当归的功效与作用及禁忌,用法及用量
西芹百合的食用禁忌
没药的功效与作用及禁忌症
艾灸百会穴的功效与作用及禁忌
黄豆的养生功效和食用禁忌
孕早期的“合理膳食”及“饮食禁忌”
介绍鸡蛋养生效果及饮食禁忌
经期可以吃百合吗 干百合的食用方法
红薯的保健作用以及饮食禁忌