吃芦荟有什么好处?家里养一盆,药费不用花!
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说到芦荟,我们的第一反应是“美容”,但其实芦荟除了美容,它还能够帮我们的血管减龄,降低“三高”,修复损伤的胃黏膜……可以说,家里有了一盆芦荟,很多小毛病靠它就够了!
吃芦荟有什么好处
芦荟是一种药食兼用的植物。它集药用、保健、食用、美容、观赏于一身,受到人们的青睐。综合它的功能有六:一是消炎,二是愈合伤口,三是提高免疫力,四是净化空气,五是美化环境,六是治疗小伤小病。
芦荟性味苦寒,具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用。可以用于便秘、十二指肠溃疡、高血压、糖尿病、湿疹等日常治疗。
需要注意的是,全世界只有三种芦荟可以食用,即中国芦荟、日本芦荟、库拉索芦荟。其中以中国芦荟最为安全,无任何毒副作用。
下面,就介绍几款芦荟治病小方~
便秘
取芦荟 10~15 克,洗净,去刺与皮,饭后放口中嚼碎咽下,每日 2~3 次。
冠心病
取芦荟厚叶,去皮与刺,将叶肉放入沸水中烫 2 分钟,取出切成小块,拌入蜂蜜,每次 4 汤匙,每日 4 次。
牙痛、口腔炎
取芦荟鲜叶,洗净去刺,每次生吃 15 克,每日 2~3 次,慢慢咀嚼,时间越长发挥作用越好。还可牙咬芦荟叶,用痛牙轻轻咬住,换 2~3 次就可缓解。
疖肿
将芦荟洗净去刺,从中间剖开,贴敷于患处,外用纱布覆盖固定,待凝胶汁被完全吸收,疼痛、发热即可缓解。
晒斑
将切开的芦荟放在皮肤上涂擦,有滑滑的、黏黏的感觉,几分钟后洗掉即可。经常使用,不但会使晒斑变浅,而且雀斑也会逐渐变淡、变浅。
芦荟酒
将生长一年以上的芦荟鲜叶取下,用小刀削成薄片,放入玻璃瓶中,兑入高粱白酒(50°以上),芦荟与酒的比例为 1∶1.5 或 1∶2。密封一个月后,即可饮用。每日喝 2 次,每次 30 毫升。此酒能软化血管,疏通经络,防冠心病的发生。
此外,芦荟还有以下的好处~
降压
芦荟在这方面效果显著。有研究显示,每天吃 1~2 块叶皮,坚持 5~7 天后,降压效果明显。
修复胃黏膜
芦荟富含烟酸和维生素B6等物质,可抗炎、修复胃粘膜和止痛的作用,有利于部分胃炎、胃溃疡患者控制病情。
降糖
芦荟富含铬元素,具有胰岛素样的作用,能调节体内的血糖代谢,是糖尿病人的理想食物和药物。
保护血管
高血压的出现,和动脉的逐渐硬化、和血管的老化,也有着密切的关系。芦荟中的有效物质可以帮助逆转这个情况,因此可以帮助平稳血压。
强心活血,滋养血管
芦荟中的异柠檬酸钙等有效物质,可强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管,使血液循环畅通,减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中的“毒素”。
快去种上几盆食用芦荟吧,不仅能清洁室内空气,还能拿来吃了保护血管、预防癌症,处理小伤口呢,一举多得哦~
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