胆囊结石患者应做哪些活动 胆囊结石患者应做哪些活动呢
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胆结石大小不一,有些患者没有任何症状,可以不接受治疗,但是需通过日常调理来促进结石排出体外。患者不要长时间坐着不动,应适当活动。那么,有胆囊结石适合做哪些运动呢?
胆囊结石患者应做哪些活动
胆囊结石的病人需要坚持锻炼,加强自身体质,坚持跑步,晨练锻炼身体,比如散步,练气功,打太极拳等,虽然说胆囊结石的患者进行适当的体力劳动和锻炼,可以减少胆汁淤积,但不能过度劳累,比如高尔夫球,棒球等运动,马拉松,长跑等长时间的摇动身体等项目容易使结石转移,引起疼痛的急性发作,应该注意劳逸结合。
女性胆囊结石患者,尽量不要穿紧身衣,以免影响血液循环,特别是会增加腹压,不利于胆汁的排泄,如果在运动中引起胆汁淤积,可能会诱发疼痛的急性发作。
胆囊结石患者可以做的几种运动,包括慢跑、散步、仰卧起坐、体操等。规律健身能够降低胆囊结石疼痛发作的风险,还可以降低甘油三酯的浓度,延缓结石形成,但是不能过度劳累,不要选择强度过大的运动方式,比如马拉松、打篮球、爬山等。如果频繁发生胆绞痛,最好及时接受治疗使用,熊去氧胆松进行溶石治疗。
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