龟肉的功效与作用 龟肉适合什么人吃
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龟肉的营养价值高,从中医角度来讲龟肉具有补中益气、滋阴补血、壮骨补肾、温肾补阳的作用,对于男性早泄、肾虚等情况有很好的调理作用;龟肉可以改善因阴虚而导致的盗汗现象,增强身体的抗病能力,促进新陈代谢。从营养学的角度来讲,龟肉富含优质蛋白和维生素a,有改善视疲劳,舒缓神经,缓解失眠多梦的功效。
龟肉的功效与作用
龟性味甘、酸、平,所含的营养物质包括蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分,是一种很滋补的肉类,适量食用龟肉,对身体较有益处,有以下的功效和作用:
1、补充营养:
龟肉中营养成分较高,可以为人提供所需的营养物质,补充能量。民间认为吃了龟肉,可以使人长寿。
2、入药:
龟板(龟的腹甲)是一种名贵的中药,可滋阴潜阳,对于改善高血压的情况也有明显的疗效。
3、滋阴除风:
龟肉虽不及鳖肉鲜美,但滋阴之力强于鳖肉,且能除风,用治四肢拘挛或日久瘫软不收有显着效果。
龟肉适合什么人吃
龟肉的滋补功效非常强,适用于平常身体虚弱、气血不足、营养不良的人群。产后的女性也可以吃龟肉来补充营养,尤其是对子宫脱垂、脱肛有很好的辅助改善功效。
多尿者、糖尿病人都非常适合食用龟肉,也可以适宜癌症患者及放疗化疗后滋补;气阴两伤,心烦失眠,掌心热,口干咽干,舌红苔少等症状的人也可以食用龟肉。
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