男人补肾的黄金时间 男人泡脚好处多
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足,肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状,对男性正常生活造成困扰。男人肾虚最要命,怎么补肾呢?小编支招,要在补肾的黄金时间进行补肾,这样才能事半功倍哦。
晚上9点泡脚最能护肾
中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。
泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。
绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。
如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。
之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰。
在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。
同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。
如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。
泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。
西洋参男人泡水的好处
这些膳食补好男人肾
男人冬天用什么泡水喝比较好 男人冬天用什么泡水喝补肾
有利于男人补肾的食物 这些食物帮助男人补肾
男人补肾养肾 长按补肾穴
男人补肾六功法
老年人泡脚好吗 老年人泡脚时间多少合适
男人泡什么喝水壮阳 男性泡什么水喝补肾
男生补肾的六种食物 男人肾虚吃什么
男人食疗补肾的方法有哪些 男人补肾的食疗方法有哪些
如何补肾 男人补肾吃什么最好
男人吃黄芪能壮阳吗 男人喝黄芪的坏处
男人补肾吃什么
男的补肾怎么回事 男人补肾需要知道这些事
巴旦木补肾吗 巴旦木对男人的好处
男人补肾吃什么药 男人补肾应该吃什么药
补钙的好处多 金秋加紧时间补
初秋最适合男人补肾的食物 初秋男性补肾吃什么好
男人吃什么可以补肾好
男人吃什么补肾
男人多吃生蚝有何好处 男人吃生蚝的好处
男人用艾叶泡脚的好处与功效 艾草泡脚的禁忌
男人补肾的食物有哪些 男人补肾可以吃什么食物
男人补肾吃什么药好
男人怎么补肾最好最快
铁皮石斛男人吃了有什么好处 男人养胃补肾全靠它
男人艾草泡脚的好处
冬季男人补肾的食谱
【男人补肾食谱】男人补肾食谱大全 男人补肾吃什么
男人一周的补肾食谱
儿童iga肾病会出现什么症状啊?
喝酒后可以打破伤风吗 喝酒后能不呢打破伤风
黄皮叶有什么药用价值 黄皮叶煮水的功效
取环后可以吃海鲜吗 取环后饮食注意事项
黑眼圈可以激光去掉吗 黑眼圈能激光去掉吗
海藻面膜的功效与作用 海藻面膜可以天天敷吗
感冒治疗误区一宝宝咳嗽一定要止咳吗 感冒治疗一定要
体寒的女人能吃茯苓吗 茯苓适合什么样的人吃
王肃季东城中医医院主任谈:治疗肾病 连续五次指标正常
吃火龙果腹泻怎么办 一天吃多少火龙果合适
上半身烧下半身不烧是怎么回事
鉴定蜂蜜最简单的方法 蜂蜜是白色固体状是真的吗
肢端型白癜风治疗怎么样才能好?
笋干上面的白色颗粒是发霉了吗 笋干上面白色的要怎么
丰胸手术未有效果医院建议继续做 食物也可丰胸