黄芪每天泡水喝需要多少克 黄芪最多可以用多少克
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最近身体感觉有些气虚乏力,想泡些黄芪水来补下身体,不知道黄芪每天泡水喝的话,需要放多少克才能起到补益功效呢?
5-10克即可。
黄芪,味甘,微温,有补气升阳、固表止汗、利水消肿、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效,日常用于保健方面来泡水的话,由于服用频率较多,一般一次用5-10克左右即可,泡饮需开水泡10-20分钟代茶饮用,可反复冲泡2-3次,注意泡的时候最好用刚烧开的水,这样才能有效泡出药味和药材里面的成分,不可过量饮用,以免影响身体健康,出现心烦气躁、睡眠质量变差、上火等症状。
根据自身情况决定。
凡是药材的使用和剂量都要根据个体的症状不同来制定,一般患者有气虚的话,可以适量用黄芪补气提气,用量50克也是没问题的,但如果不是真的气虚气陷,而是气郁气滞,那黄芪不但不能用,用了以后还有会出现病情加重的症状。
例如大实有羸状者,意思就是实证病情比较严重的时候,出现非常虚弱症状的人,如:气虚乏力、呼吸不畅、手足痿软、气息微弱,精神不振,虚寒怕冷等。这种物极必反的现象,在中医里也很常见,如:热极生寒症,寒极生热症,一般是气郁或者气滞到一定的程度时,就会出现假的虚症,这种情况下是万万不能用黄芪补的,因为这不是真虚是假虚。
所以无论是黄芪还是其他药材,用量一定要根据患者情况再三辨证,不能见虚就补,过量服用,以免对健康不利。
一般是30克左右。
黄芪临床用量在10克时,补气效应能显见,此剂量主要治疗因气虚显著而致的头晕、水肿等病症;而重用黄芪之量,通常在30克,可发挥升举下陷、固气摄脱和益气通脉之效,但超过30克的黄芪服用情况较为少见,如大补元气可采取其他药材,以避免过量服用黄芪导致的健康危害问题。
煮水效果更好。
晒干的黄芪药材,质地坚硬,含水量较少,如泡水喝的话,即使是沸开水也很难将其中的药效成分完全泡出,但通过高温加热煮黄芪水来喝,黄芪药效成分溶解的效率就更高一些,饮用的效果自然也更好一些。
不能隔夜饮用。
黄芪泡水现喝效果最好,而且温热的黄芪水更有利于身体对黄芪的药效吸收,可帮助身体起到快速的药效反应,而隔夜饮用的黄芪水,可能因为放置不当滋生大量的细菌等微生物或凉了的原因,导致刺激肠胃,引发腹痛、腹泻等现象,不仅起不到补益效果,还有饮用健康风险问题,因此隔夜的黄芪水不能喝。
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