葛根泡水冷了可以喝吗 生葛根可以直接泡水喝吗
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葛根在农村乡野间十分常见,是用野葛的干燥根茎制成的中药材,多用于泡水喝,但中药泡饮一般是现泡现喝,温热效果最好,不知道泡水放久了冷了还能不能继续喝呢?
冷了没变质的情况下可以喝。
葛根泡水短时间1-2小时放置,用带盖的杯子放在常温下,可避免赃物、细菌等物质进入,这种情况下即使葛根水冷了也不影响饮用效果,但要注意不能放入冰箱冷藏喝,过于寒凉的饮品喝多了容易伤及脾胃,引发身体不适。
不建议喝。
葛根泡水后最好现泡现喝,无论是口感还是药效作用都比放置一段时间后要好,而且葛根泡水常温放置到第二天,水中还可能滋生了大量的细菌等有害物质,继续饮用不仅没有较好的保健功效,而且还可能对健康不利,为了安全起见,最好不要继续喝。
不建议天天喝。
因为葛根性凉,这种性味寒凉的中药材吃多了会增加身体的寒凉之气,并且刺激肠胃,导致腹痛、腹泻,加上葛根能促进肾上腺激素分泌,频繁饮用容易引发心律失常,建议最好是一周喝2-3次为宜,以免危及健康。
5-10克为宜。
葛根泡水口服具有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻等功效,一般泡水用量一次在5-10克为宜,每次最多不能超过三十克,如果泡葛根的用量过多,因其性凉,可能会导致饮用者出现无力、疲乏、腹泻、腹痛等体寒症状。
一般生葛根多直接吃。
葛根泡水一般用的是豆科植物野葛的干燥块根,在秋冬两季采挖,然后晒干后使用,如生的为晒干制品,通常不会用于泡水,泡水反而不能很好的吸收其中的药效成分,建议洗净后直接生吃,有利于解肌退热、透疹、生津,味道还带有淡淡的甜味。
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