什么是罗圈腿 宝宝罗圈腿如何矫正
本文已影响7.85K人
本文已影响7.85K人
罗圈腿又叫O型腿,医学名叫膝内翻,是指3个月以上宝宝在双踝关节并拢并伸直膝关节的情况下,两侧膝关节不能靠拢。罗圈腿会严重的影响到我们整体的美观,那么我们该如何预防宝宝的罗圈腿呢?
罗圈腿是人们对双腿呈“O”型或近似“O”的一种戏称。罗圈腿医学上叫O型腿,罗圈腿是一种不正常的骨骼发育畸形造成的。罗圈腿主要是:人的大小腿都是骨骼外侧肌肉多,内侧肌肉少,并且由于大腿曲线变化,从正面看,显得腿短,上下肢比例失调。在行走时,不易保持平衡,容易摇摆,形成鸭子步,步态难看。由于小腿膝关节下面向外突起比较多,给人的感觉就显得小腿很短。身体两侧的S型曲线被破坏,原本到膝关节应该内收的弧线消失,或者成为向外膨胀的曲线,视觉上就缺乏那种玲珑之美了。大小腿都显得很弯,腿部失去了笔直的曲线,整个人看上去少了几分挺拔。而婴儿的罗圈腿就没有那么明显可以判断,我们不能直观的从外表上看。我们看婴儿的罗圈腿可能就是把婴儿的双腿向中间靠拢,双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米,这样子可能就是婴儿罗圈腿。
造成罗圈腿最常见的原因就是缺乏维生素D,宝宝缺乏维生素D容易引起骨质钙化不足而质地松软,肌肉关节松弛,宝宝的腿部在直立行走时在重力作用下就会变形。值得注意的是纯母乳喂养的宝宝也需要补充维生素D。
过早站立或学步,也是导致罗圈腿常见原因。很多家长过早让婴儿在大人腿上蹦跳,过早“训练”孩子站立、行走。一般情况下,宝宝6个月后,才可以适当进行撑站练习,1岁左右训练牵手走路,孩子学站和学步是水到渠成的发育过程,过早干预可能造成不必要的损伤。
有的宝宝刚5、6个月就喜欢站立,但不能因此就让他一直站。宝宝处于生长发育旺盛阶段,骨结构以软骨成分为主,骨骼富有弹性,可塑性强,肌肉的力量比较薄弱,骨骼容易弯曲变形,长期处于一种姿势,就会出现畸形。
让宝宝仰卧,然后用双手轻轻拉直宝宝双腿,向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时,双侧膝关节和踝关节之间是并拢的,如果有间隙,且间隙超过10厘米,很可能就是罗圈腿了,家长应马上带孩子就诊。
如果父母的罗圈腿是后天导致的,例如佝偻病,站立过早,外伤,妈妈体内并没有遗传畸形的致病基因,孩子是不会遗传的。如果父母罗圈腿是由于先天性代谢异常疾病或遗传性骨发育异常,孩子有可能会遗传。不要低估宝宝的模仿能力,有些宝宝虽然没有任何疾病,但有可能会模仿家中有罗圈腿大人的走路姿势。
3尿不湿会导致罗圈腿吗?
用尿不湿导致孩子罗圈腿的说法是没有科学依据的,但是对于开始爱爬爱学走的宝宝,建议用裆部窄的拉拉裤和成长裤并勤换,尽可能让孩子行动自如一点。
在3岁以下的婴幼儿中,罗圈腿相当常见;在3~4岁的儿童中,20%有轻度罗圈腿;到7岁时,这一比例下降到2%以下。
也就是说,罗圈腿绝大多数都会自行矫正。除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。
具体方法:
1、压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿。
2、踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法;
3、夹腿运动:双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松。然后重复平时走路,注意姿势。
有些老人家说为了防止宝宝罗圈腿,应该在宝宝小时候把宝宝的腿绑起来,这种方法千万使不得,其实不足3个月大的宝宝,腿腿朝内侧弯曲是正常的生理现象,不必过度担心。宝宝六个月以上添加辅食后,除了补充维生素D保证钙质的吸收,妈咪还需在宝宝辅食上多下功夫,给宝宝的成长提供多方面的均衡的营养均衡。
暖宝宝贴哪里腿不冷 暖宝宝可以贴在袜子上吗
八个月宝宝辅食食谱:烤洋葱圈
练瑜伽可以矫正腿型吗 练瑜伽小腿会变粗吗
宝宝补钙什么时候吃最好 宝宝如何正确补钙
宝宝游泳用颈圈好不好
金华火腿是什么的腿 金华火腿用前腿还是后腿
转呼啦圈可以瘦腿吗
长期黑眼圈如何调理 6个方法解决黑眼圈烦恼
腿毛卷曲成圈在皮肤里
宝宝洗澡有什么好处 如何正确给宝宝洗澡
罗圈腿矫正
黑眼圈如何快速去除 黑眼圈的类型
奶睡的宝宝如何纠正 7种有效方法帮助纠正宝宝奶睡
什么是罗圈腿?宝宝罗圈腿如何矫正?
黑眼圈产生的原因 如何去除黑眼圈
鱿鱼圈是鱿鱼吗 鱿鱼圈如何分辨好坏
宝宝长牙齿有什么症状 如何在宝宝长牙期间正确护理
宝宝爱咬指甲是怎么回事 如何纠正宝宝咬指甲
小孩x型腿怎么矫正
罗马尼亚硬拉是练哪的 背部和腿部最主要