夏天宝宝如何护理 三伏天来啦!怎么做可以让宝宝安然度过夏天?
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三伏天,一年中气温最高,最潮湿闷热的日子,民间说的“苦夏”就在此时。跟着气温节节攀高,不要说是宝宝了,就连大人都直呼“受不了”。在这个炎炎夏天,宝宝怎样才能安全度过呢?
由于伏天病原物质多,宝宝的免疫功能不成熟,抵抗力相对较弱,容易感染病毒。
伏天天气高温、高湿,宝宝的新陈代谢活跃,出汗多,但宝宝的汗腺发育和体温调节功能还不健全,汗液排泄不畅,容易导致汗管堵塞而长痱子。
如果宝宝因为痱子痒而搔抓,造成皮肤破损,就可能出现继发感染。
伏天湿热的情况下,各种昆虫和小虫容易繁殖,导致数量大大增加。宝宝皮肤柔软,容易被蚊子、跳蚤、螨虫以及各种小虫叮咬。
被昆虫叮咬后,皮肤局部的红肿反应强烈,常出现很大的皮疹,又痒又红,宝宝常常忍不住要搔抓,很容易成为虫咬皮炎。
3个月之内的宝宝由于体温中枢调节功能很不健全,在伏天高热的环境,小宝宝的体温就会随环境温度升高而升高。
炎炎夏日保证宝宝三餐准时,不挑食、不偏食,多吃粗纤维食物,多摄入水果和蔬菜,可有效保障孩子不被上火所困扰。
荔枝、芒果、桂圆等热性食物应当少吃;坚果类食物尤其是瓜子、花生要少吃,油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食要少吃。
宝宝早起喝白开水,可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。
半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。但是冰水冷饮,宝宝不宜饮用。
益生菌能调节肠道菌群,使宝宝肠道微生态环境处于平衡状态。
益生菌还能够加速肠道蠕动,呵护胃肠环境,避免了消化功能的紊乱和营养不良,激发宝宝食欲,让宝宝爱上吃饭。
宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。给宝宝准备纯棉吸汗的床单、枕头,睡前帮宝宝洗个澡,让宝宝清爽入睡。
睡时穿件背心,下身穿短裤,不要让孩子“裸睡”,这样易使孩子腹部着凉,引发肚子疼痛、腹泻。
衣物最好选择纯棉质地,透气吸汗,不伤害皮肤。
外出活动时注意给宝宝常备两套衣服,穿的一套汗湿了马上换另外一套,以防汗液浸透皮肤太久带来不适,甚至引发宝宝着凉感冒。
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