宝宝不长个怎么办 孩子不长个如何处理
本文已影响2.75K人
本文已影响2.75K人
我们知道,身高与孩子的学习、生活和工作息息相关,另外身高的不理想也很可能与疾病相关,目前已知的多种因素都会影响到孩子的长个,先天的遗传因素占大部分,后天的生活环境占小部分。那么,宝宝不长个怎么办呢?下面我们就一起来了解一下。
宝宝不长个怎么办
不长个有两个大的类型,一种是临床定义的矮小症,还有一种是偏矮。
偏矮基本上是遗传以及生活习惯导致的,除非在疾病的初期,一般和疾病无关。所以我们也不推荐给予药物治疗,遗传我们是无法改变的,但是在生活习惯上,从运动、饮食、睡眠和心理上,我们还是要特别重视,尽早努力!
针对矮小症,无论哪一种,我们都有相应的干预治疗措施。包括生长激素、抑制剂、甲状腺素以及其他辅助治疗等方式。当然,对于矮小的孩子来说,药物是一个方面,生活方式的调整也是很重要的,甚至可以和药物干预起到相辅相成的效果。
生活习惯方面主要有以下注意事项:
1.良好的睡眠
生长激素分泌的高峰是在孩子睡觉的时候,尤其是深度睡眠的时候。所以我们不仅要保持孩子的睡眠时长,还要保证孩子的睡眠质量。一般3-6岁的孩子,每天至少要保证10-12个小时的睡眠时间,晚上最晚不能超过10点入睡,因为这时是生长激素分泌持续时间较长的时候。
2.坚持运动
运动也是促进生长激素分泌的一个重要方法,同时能促进身体对钙的吸收。一般都是跳跃类的运动,比如篮球、排球,因为都会涉及跳跃类的动作,有助于孩子们的骨骼发育和生长。跳绳也是经典的跳跃类的运动,可以变幻些跳绳的花样,比如正向跳绳、反向跳绳、多人跳绳、高抬腿跳等等,让孩子们跳绳更有乐趣。
3.补充钙和蛋白质
众所周知,钙和蛋白质是长高的营养基础,牛奶、豆制品、骨头汤、鱼类、鸡蛋、牛羊肉都是富含钙和蛋白质的食物,要保证孩子对这类食物的摄入(有特殊信仰或者过敏反应的除外)。
补完之后,还有一项重要的工作就是吸收,维生素D是钙吸收的关键,补充含有维生素D的食物、适当的阳光照射,都会增加体内维生素D的合成,这对胃肠道吸收钙、磷,保证骨骼的正常生长极为重要。
以上就是关于宝宝不长个怎么办的相关介绍,希望对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快!
为什么有的孩子不长个
三周女宝宝不爱长个是什么原因
孩子长不高怎么办
一个月宝宝消化不良怎么办
宝宝吃什么有助于长高 宝宝长不高?你肯定没给TA吃这个
夏天宝宝长痱子怎么办
宝宝长牙齿有什么症状 如何在宝宝长牙期间正确护理
孩子老是不长个怎么一回事
孩子为什么不长个子 3岁宝宝不长个子怎么办
孩子老是不长个怎么回事
【宝宝老是不长肉怎么办】婴儿长个不长肉怎么办 宝宝不长体重怎么办
孩子老是不长个怎么回事?
八个月宝宝不会爬怎么办
宝宝多大开始长牙 如何应对宝宝长牙期间的不适
宝宝几个月长牙
小孩消化不良能吃鸡蛋吗 宝宝消化不良如何处理
宝宝长牙拉肚子怎么办
孩子不爱长个那是怎么回事
孩子不长个子是什么原因
孩子老是不长个怎么回事?
孩子胖不长个子什么原因
宝宝吃什么可以长个子 什么方法能让宝宝长得高
宝宝长痱子可以晒太阳吗 宝宝长痱子怎么办
中医如何帮助孩子长个子呢
孩子不爱长个是怎么回事
孩子晚上睡觉踢被子怎么办 5个小妙招让宝宝不着凉
两个月宝宝消化不良怎么办
小孩子不长个子的原因?
小孩子不长个子的原因?
宝宝秋天长痱子怎么办
药物引起的脂肪肝需要治疗吗 6类药物可引起脂肪肝
牛油果血糖高可以吃吗 血糖高可不可以吃牛油果
面粉生虫了还能吃吗 面粉生虫有什么办法可以去除
女性比男性更容易罹患肺癌的原因
吃裙带菜恶心反胃是怎么回事 裙带菜吃多了会拉肚子吗
突然私处异味严重是怎么回事
淋雨后要洗头发吗 淋雨了可以马上洗澡吗
脆肉鲩口感为什么是脆的 脆草鱼难道是食物注胶?
芒果没熟吃了会怎么样 芒果没熟吃了会出现什么情况
夏天容易上火怎么办 4个方法帮你去火
心绞痛应该注意什么 心绞痛可以注意什么
黑色食物有哪些 9大黑色食物
黄体酮低容易流产吗 黄体酮低胎儿会停育吗
吃大蒜后口臭快速去除小妙招
人流后吃避孕药21天,停药几天来月经