三七的吃法及禁忌
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三七是中医里常用的一种药物,往往用于气血虚的患者。三七的功效有很多,可以补血、提高免疫力和保护肝脏等,但是很多人不知道三七的吃法,也不知道三七的禁忌,我们今天就来了解一下三七的吃法及禁忌。
三七的吃法
三七一般是磨成粉再服用,三七粉一般有两种吃法,一种是生吃,一种是熟吃。
1、生吃三七粉
三七粉生吃可以起到降血压、降血脂、双向调节血糖、预防和治疗心脑血管疾病、保护肝脏、抗衰老、止血、活血化瘀、改善记忆力等作用,是比较常见的一种吃法。用30度左右的白开水或者热牛奶冲服,如果服用过程中很苦,用豆浆、甜牛奶、适量加一点蜂蜜一起服用。或者单独购买空胶囊壳,将三七粉灌满后温水吞服,每天服用10颗左右。
2、熟吃三七粉
熟吃三七粉可以起到补血、活血、增强体虚、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等作用。可以通过膳食的吃法,例如:三七粉炖鸡、药汤等,通过高温蒸煮后随膳食一起服用。或者每天用温水调服3-5克三七粉,为了避免浪费,服用量无需大,服用的量少,效果好。
三七的禁忌
1、月经和怀孕期间不宜服用
月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响。
2、不能和蚕豆、鱼类及酸冷食物一起吃
服用三七粉也有忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
3、注意服用时间
如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
以上就是关于三七的吃法及禁忌的全部内容,希望对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。
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