妊娠期糖尿病食谱 妊娠期糖尿病食物
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妊娠期糖尿病,是一个营养代谢性疾病;所以说,我们通过饮食的管控是可以进行控制的。那么,妊娠期糖尿病食谱有哪些呢?一起来看看吧。
妊娠期糖尿病食谱
1、高蛋白质食物
对于糖尿病来讲,大家可选择一些蛋白质含量比较高;而油脂含量比较低的一些食材来源,如尽量选择牛肉、鸡肉、鱼。而避免选择像排骨猪肉;特别是含脂肪比较高的这样的一些食材,在烹饪的过程中,也希望大家尽量减少油炸,和过度煮炖方式。
2、低热量、低糖食物
对于妊娠期糖尿病的食谱选择,主要选择一些新鲜的蔬菜;低热量或者是低糖指数的一些食物。但是,比如说甜食、甜的水果、烘焙食物、加糖的一些食物,是不建议选择的。
知识拓展:妊娠期糖尿病的危害
1、血糖高可使胚胎发育异常甚至死亡,引起流产,并且可能会引起妊娠期高血压疾病的,当糖尿病伴有微血管病变尤其合并肾脏病变时,妊娠期高血压及子痫前期发病率可高达50%以上。还可能因巨大胎儿发生率明显增高,导致难产、产道损伤等。
2、且可能会导致新生儿呼吸窘迫综合征,并且新生儿脱离母体高血糖环境后,高胰岛素血症仍存在,若不及时补充糖,易导致新生儿低血糖,严重还可能会危害到新生儿的生命。另外,妊娠期糖尿病还可能导致新生儿红细胞增多症、新生儿高胆红素血症等。
以上就是关于妊娠期糖尿病食谱的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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