罗汉果怎么吃治咳嗽 罗汉果如何吃治咳
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罗汉果,为葫芦科多年生藤本植物的果实,被人们誉为“神仙果”。其营养价值极高,富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2等,对人体有很多好处。主要用于清肺止咳、利咽润肠等病症的治疗。那么,罗汉果怎么吃治咳嗽呢?接下来就为大家解答这个问题。
罗汉果怎么吃治咳嗽
一般来说,可用罗汉果泡水喝来治咳嗽。因为罗汉果偏滋润,在治咳嗽时,罗汉果水是淡甜的味道,能帮助摄入水分;对咳嗽时出现的呼吸道干、热有缓解作用;所以,罗汉果治疗燥热、阴虚效果较明显,可缓解咽喉刺激症状。但是,因其较甜腻、性润,则清热作用并不明显,则在外感咳嗽、痰湿咳嗽时,不食用罗汉果;因为越润越生痰湿。在阴虚燥热,热较轻时用罗汉果特别好,可缓解咳嗽。此外,如干咳,咳嗽时间较长损伤肺阴,或咽痒引起咳嗽,可服用罗汉果,达到利咽的效果。
知识拓展:罗汉果的作用
1、止咳化痰
因为罗汉果属于药食同源,其味甘、性凉,入肺经,有润肺、止咳化痰的作用。可以缓解肺热、喉咙干涩、清喉利咽、消炎止咳的效果。且在治疗咽喉炎的药物中,含有罗汉果的成分。对于有咳嗽、气喘、痰多等慢性病的患者来说,可食用罗汉果。
2、美容养颜
因为罗汉果中含有丰富的维生素C,能够清除自由基,具有强大的抗氧化作用。有助于美容养颜、延缓衰老。此外,罗汉果中还含有十多种化合物及人体必需的微量元素,且含有丰富的维生素C,可起到提高机体免疫力的作用。
3、杀菌消炎
因为罗汉果中含有亚油酸、油酸、棕榈酸等多种植物酸,具有很强的杀菌作用。可用于皮外感染,也可用于杀灭口腔菌群。尤其是直接泡茶饮用,对于变链菌的龋齿有很强的效果。此外,罗汉果可帮助人体补充维生素,起到抗败血症的作用。
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