维生素b2对妇科的作用
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每个人每天身体需要各种各样的维生素,每种维生素都是不能缺的,虽然如果身体缺乏某种维生素,在当时可能并不会对身体造成太大的影响,但是长期下去,则会对身体健康造成很严重的危害,不过维生素的种类比较多,每种维生素的在人体内的作用也是不同的,维生素b2是常见的维生素,那么对妇科有什么作用呢?下面为大家介绍。
维生素b2对妇科的作用
维他命B2主要能促进细胞再生,加速皮肤愈合,对妇科的作用就是能促进阴道粘膜的愈合,从而有效地缓解女性阴道内出现的干涩等现象。但若女性患有妇科病,建议最好去医院做系统检查,听从医生的建议,服用相应的妇科病药,维生素B2对妇科病的作用并不是特别明显,对许多疾病也没有多大作用。
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1、缺乏维生素B3
如果经常失眠、口臭,或是头痛,精神不好,这些情况可能都说明你身体缺少缺乏维生素B3,日常可以多吃动物肝肾、瘦肉、全谷、豆类等有相当含量,也可增补B3片剂。
2、缺乏维生素B1
手脚发麻、气色欠安、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者一般是缺乏维生素B1的表现,应多食糙米、大豆、番茄、花生、葵花籽等食品。
3、缺乏维生素E
缺乏维生素E在现在生活中是很常见的一种现象,四肢乏力,易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精力告急及痛经者,应多食绿叶蔬菜、植物油。
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