孩子脾胃虚弱怎么调理
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孩子脾胃虚弱,多数是因为饮食不节,反复得病;或是呕吐、腹泻之后损伤脾胃所导致。且脾胃虚弱,包含了脾气虚、脾阳虚、胃阳虚、胃气虚等中医证候。那么,孩子脾胃虚弱怎么调理呢?接下来就给大家解答这个问题。
孩子脾胃虚弱怎么调理
1、饮食调理
平时应该给孩子食用清淡、易消化又富含营养的食物,如鱼汤、肉汤、蒸蛋、豆腐、菜泥、粥、面等;以保证每日必需的营养供应。但不可以过量,应根据小儿大便里消化的状况,饮食从小量逐渐的增加,使孩子的脾胃逐渐恢复。对于婴儿来说,应以乳制品为主,逐渐的添加辅食,要定时定量,忌食凉性食物。
2、按摩调理
对于脾胃虚弱的孩子来说,调和脾胃的主要手法包括补脾经、摩腹、按揉足三里、捏脊。补脾经是指在拇指末节的螺纹面,由指尖方向推向指根。摩腹是指绕肚脐用四指或掌根去按摩腹部,顺时针助运化,逆时针补脾胃。按揉足三里可进行30~50次。捏脊共捏五遍,前三遍从尾椎骨一直向上,捏到第七颈椎棘突下大椎穴,后两遍捏三下提一下即可。
3、保证充足睡眠
保证孩子有充足的睡眠,纠正不良的卫生习惯,纠正偏食、挑食的饮食习惯;并适当的户外活动,以增进食欲,提高脾胃的运化功能。同时,积极的治疗先天疾病、急慢性疾病,以保证供给孩子充足的营养和减少消耗。如果经过以上处理孩子的健康恢复,脾胃运化正常,可达到调理的目的。
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