脂肪肝能吃什么水果 脂肪肝能吃哪些水果
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日常的生活中,有些朋友患有脂肪肝严重影响着他们的日常生活,有些脂肪肝的朋友平时会有所忌口,那么脂肪肝能吃什么水果?
脂肪肝能吃什么水果
如果是肥胖引起的脂肪肝,可以选择容易消化、膳食纤维多、维生素丰富的水果。我不推荐选择糖多、甜度强的食物。因为水果在体内代谢后,糖分特别高的话,会产生大量的热量,身体不能消耗的话就会变成脂肪,恶化脂肪肝的程度。因此,在水果选择上要求适量,必须选择低糖、富含维生素的水果和便于通便的香蕉等水果。
脂肪肝主要是不吃油腻的食物,不喝酒,不吃酸刺激性的食物。经常吃这些食物,脂肪肝就容易恶化。脂肪肝患者主要是清淡饮食、低盐低脂饮食,同时也要注意多吃粗纤维食物,少吃热量高的食物。平时要养成良好的饮食习惯,适度加强运动锻炼,才能有效促进脂肪肝的康复。脂肪肝慢慢发展的话,容易发生肝脏的纤维化、肝硬化,或者肝癌等异常。
在日常的生活中应多注意,如发现身体有异常的状况,请及时到医院检查并接受治疗,以免影响到身体的健康,希望这篇回答能帮助到您!
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