糖尿病可以喝自制的酸奶吗 糖尿病能喝自制的酸奶吗
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
酸奶主要是用纯牛奶发酵制作而成的一种饮品。适量喝酸奶,可以有效的补充对肠道有益的细菌,起到保护胃肠的作用,并且可以改善便秘。那么糖尿病可以喝自制的酸奶吗?
糖尿病可以喝自制的酸奶吗
酸奶富含优质蛋白质,为糖友补充优质的食物蛋白质营养,乳酸菌可稳定肠道菌群,对血糖控制有帮助。酸奶中含有钙质,可以改善糖尿病患者的骨质疏松症症。糖尿病人适当喝酸奶是比较好的,可以调节糖尿病患者的肠道菌群,补充蛋白质,助消化。
糖尿病人应选择无糖酸奶。糖尿病患者选择酸奶的时候,最好不要选择有糖的,比如加了白砂糖或蜂蜜的,血脂高的糖友尽量选脱脂的酸奶。建议糖尿病友选择无糖酸奶、脱脂酸奶或木糖醇酸奶。
控制喝酸奶的时间跟量。糖尿病人一天可以喝大概100ml-200ml左右的无糖酸奶。而且最好在两餐之间和或者是晚上睡觉前喝作为加餐食用,也可以在早餐时喝酸奶,这样可以替代牛奶或豆浆饮用,每次喝一百克足矣。喝酸奶期间注意监测血糖的变化。希望这篇回答能帮助到您!
糖尿病可以喝乳酪酸奶吗 糖尿病能不能喝乳酪酸奶
糖尿病可以多喝无糖酸奶吗 糖尿病可以不可以多喝无糖酸奶
o蔗糖酸奶糖尿病者可以喝吗 糖尿病可不可以喝o蔗糖酸奶
糖尿病可以喝酸奶果粒奶吗 糖尿病可不可以喝酸奶果粒奶
二型糖尿病喝酸奶可以吗 二型糖尿病喝酸奶可不可以
二型糖尿病可以喝无糖酸奶吗 二型糖尿病可不可以喝无糖酸奶
糖尿病晚上可以喝无糖酸奶吗 糖尿病晚上可不可以喝无糖酸奶
糖尿病可以喝自制枇杷膏吗 糖尿病可不可以喝自制枇杷膏
糖尿病可以喝什么样酸奶 糖尿病能喝什么样酸奶
糖尿病能喝酸奶吗
糖尿病无蔗糖的酸奶可以喝吗 糖尿病无蔗糖的酸奶是否可以喝
糖尿病可以喝君乐宝的酸奶吗 糖尿病可不可以喝君乐宝的酸奶
糖尿病可以喝简纯酸奶吗 糖尿病可不可以喝简纯酸奶
糖尿病肾病可以喝无糖酸奶吗 糖尿病肾病可不可以喝无糖酸奶
糖尿病可以喝的酸奶有哪些 糖尿病可以喝的酸奶有什么
糖尿病轻微的人可以喝酸奶吗 糖尿病轻微的人是否可以喝酸奶
糖尿病可以喝有白砂糖做的酸奶吗 糖尿病可不可以喝有白砂糖做的酸奶
糖尿病喝简醇酸奶可以吗 糖尿病喝简醇酸奶行吗
糖尿病解酒可以喝酸奶吗 糖尿病解酒可不可以喝酸奶
糖尿病有什么症状可以喝酸奶吗糖尿病是否可以喝酸奶
糖尿病可以喝纯奶还是酸奶 糖尿病能喝纯奶还是酸奶
【糖尿病吃豆制品好吗】糖尿病可以吃豆制品吗 糖尿病能吃豆制品吗
糖尿病可以喝蓝莓酸奶吗 糖尿病可不可以喝蓝莓酸奶
糖尿病病人可以喝酸奶么 糖尿病病人能不能喝酸奶
孕妇有糖尿病可以喝酸奶吗 孕妇有糖尿病能不能喝酸奶
二性糖尿病喝酸奶可以吗 二性糖尿病喝酸奶可不可以
糖尿病的人可以喝什么酸奶 糖尿病的人能不能喝酸奶
糖尿病可以喝酸奶吗
无糖酸奶糖尿病可以喝纯牛奶吗 无糖酸奶糖尿病能不能喝纯牛奶
糖尿病肾病患者可以喝酸奶吗 糖尿病肾病可不可以喝酸奶