冠心病适合什么运动 冠心病适合哪些运动
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冠心病是目前发病率很高的疾病,严重威胁患者的生命和健康,容易使患者产生生活障碍。冠心病发病后,即使病情得到控制,严重的病例也可能留下后遗症,这是不可低估的。那么冠心病适合什么运动?
冠心病适合什么运动
冠心病患者可以做有氧运动和简单运动。冠心病是否适合运动评分首先取决于年龄和病史,以及是否与其他疾病合并。如果只是胸部不适,或是因为生活习惯,生活紧张会在短时间内发生。剧烈运动和熬夜后,可能导致冠心病表现。经过休息和饮食调整,症状可以得到改善,所以可以适当地做一些运动。
当然,锻炼也应该循序渐进。有氧运动和简单运动应该根据患者的能力进行,短期的暴力活动也可以,但必须在锻炼期间观察自己心脏状况。如果年老体弱,症状突出,冠心病复发,或需要药物控制,可以控制疾病的发生。此时,建议不要进行暴力活动,而是进行适当的有氧运动,如慢跑、游泳等简单运动。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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