为什么年轻人最好不灸足三里 为什么年轻人最好不要灸足三里
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年轻人不宜用艾灸灸足三里的原因主要是年轻人处于生长期,是纯阳之体,生发之气旺盛,长灸足三里使气下泄,可导致生长迟缓、气血不和多生病,故不宜灸足三里。足三里艾灸则有健运脾阳,温中散寒,补中益气,宣通气机,导气下行,扶正祛邪,疏风化湿之功。具体内容如下:
足三里,这个耳熟能详的保健要穴,有强壮补虚、健脾强胃、延长寿命的作用,经常会被人们用到。但是大家之知道足三里有补虚作用,却不知它还能下气。对于年轻人比如青少年儿童,这个群体生发之气旺盛,生长迅速,而灸足三里有明显的下气作用,如果常灸足三里就会使气下泄,导致生发力量不足,出现生长迟缓、气血不和的病症。而三十外可灸,是因为身体已经发育成熟,气血均衡,此时再灸足三里,就没有了影响生长发育的这种弊端。
进行足三里艾炙的时候,一定要找准穴位,还需要注意的是,艾炙的时候需要采取一个合适的体位,这样可以保证艾炙的效果。当然一次艾炙的时间也不要太长,否则会造成烫伤或者灼伤。
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