三高的老人能吃柚子吗
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三高的老人可以吃柚子。
柚子是一种芸香科植物,具有酸、甜、苦的口感,并且营养价值很高,其中含有丰富的水分、蛋白质,可以通过食用来补充身体所需的营养元素,还可以提高身体的免疫力。还能起到健胃、润肺、补血、清肠、利便等作用,对于脓毒症也有一定的治疗作用。
三高是指高血压、高血脂和高血糖,老年人常见的慢性疾病之一。柚子中富含了对高血压患者非常重要的微量元素钾,所以对于患有心脑血管疾病和肾病的患者来说,都可以吃柚子。柚子具有降血脂、抗凝、抗凝等作用,新鲜柚子果皮中所含的类胰岛素物质,对糖尿病患者有较好的治疗作用,因此三高的老年人可以吃柚子。
建议三高患者应以清淡为宜,不要吃盐含量比较高的食物,可以适当吃些粗粮,促进身体的新陈代谢功能,从而释放出能量。
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