经期中暑怎么办 经期中暑如何处理
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日常生活中,女性朋友在月经期间的抵抗力会有所下降,特别是在夏天女性朋友在经期的时候容易中暑,那么,经期中暑怎么办?
经期中暑怎么办
可以喝雉香正气胶囊。 请把绿豆加热,平时做好防暑准备。 室内通风,多喝水。 吃饭最好清淡一点。 吃很多富含蛋白质、维生素b和维生素c的食物。 我建议每天补充足够的水分。 特别是出汗的时候,请喝氯化钠。 随身携带清凉油、人丹、十滴水、风油精等必需的防暑药物,发现不适请立即使用。
经期女性为了避免痛经和月经排出不畅,请注意几个事项,让经期过得平静。 为此,首先要注意不要吃冰淇淋、冷饮、梨、西瓜、柿子、橘子、柚子等冷水果,外出时要做好保暖措施,不要让身体变凉,不要用冷水洗衣服。 注意休息,不要太累,不要做激烈的运动。 经期注意不要同室,不要随便吃药。 注意生理卫生,清洁干净,勤换内衣。 尽量让心情舒畅。
女性朋友应多注意,在经期时要保持身体的健康营养的补充来应对抵抗力下降这种状况,避免影响到日常的生活,希望这篇回答能帮助到您!
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