吃柚子的好处与坏处
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
柚子,性寒,味甘、酸,是一年四季都很常见的水果。且入药后有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的效果,同时还可延缓衰老、预防心血管疾病等。那么,吃柚子的好处与坏处有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
吃柚子的好处
1、预防血栓
因为柚子中含有的生理活性物质皮甙,可降低血液粘滞度。因此,可减少血栓的形成。同时,柚子中还含有天然的叶酸,对于孕妇有极好的预防贫血的作用和促进胎儿发育的作用。此外,口腔溃疡、口角炎的患者,通过食用柚子能促进愈合。
2、健胃消食
因为柚子中含有一些天然芳香类物质和挥发油,这些物质能提味增鲜,也能去除油腻。且能加快脂肪的分解与代谢,适量食用可促进消化,加快身体代谢,减少身体对油腻物质的吸收利用。此外,柚子中含有丰富的维生素,能促进伤口愈合。
3、保护血管
因为柚子中含有一种天然生物活性成分柚皮甙,这种物质对人体血管有明显的保护作用。能提高血管通透性,也能增加血管弹性。此外,柚皮甙被人体吸收后,还能稀释血液,预防血小板凝结。既能促进血液循环,还能减少高血脂与血栓等疾病的发生。
吃柚子的坏处
1、影响肝肾
因为柚子中含有一种活性物质,能对人体内的多种酶产生抑制作用。因此,在服用药物时吃柚子是很危险;因为柚子会与某些药物发生反应,导致药物失效;甚至影响肝脏的解毒功能,损害肝和肾。
2、引发腹泻
因为柚子本身是一种寒性水果,对于脾胃虚寒的人群来说,应该慎重食用;否则会引起脘腹不适、腹泻等症状。同时,气虚体弱者也不宜多吃;因为这部分人群对食物营养的吸收和转化能力较弱。
3、牙齿敏感
因为柚子中富含大量的酸性物质,吃多了不仅会影响食欲;还会对牙齿造成很大的影响。且牙齿容易变得敏感,长期这样大量食用柚子的话,会影响牙齿的健康。
以上就是关于吃柚子的好处与坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助。
洗牙的好处与坏处有哪些 洗牙的好处与坏处
吃西柚的好处与禁忌
腰果零食的好处与坏处 吃腰果有什么好处和坏处
吃桃子的好处和坏处
咖啡的好处与坏处
吃橘子的好处与坏处 每天吃一点橘子吧
吃莲子的好处和坏处
吃辣白菜的好处与坏处
肚子埋线的好处与坏处是什么
柚子能不能空腹吃 吃柚子的好处
平胸的好处与坏处
晚上吃柚子的坏处
柚子吃了有什么好处有什么坏处 柚子一天吃几瓣最合适
吃夏威夷果的好处与坏处
吃橙子的好处和坏处
秋季吃柚子的好处有哪些 柚子皮的好处
吃柿子的好处与坏处
冬天吃柚子的好处
洗牙的好处与坏处
秋冬吃柚子好吗 柚子皮的好处
蜂蜜柚子茶产妇能喝吗 产妇喝蜂蜜柚子茶的好处和坏处
吃柿子的好处和坏处
吃南瓜子的好处和坏处
吃提子的好处和坏处
吃柚子的好处 吃柚子减肥吗
中秋吃柚子的好处
吸烟的好处与坏处
柚子蒸熟的功效与作用 柚子蒸着吃有什么好处
戒烟的好处与坏处
吃梨子的好处和坏处