湿气重有什么症状 湿气重的症状表现
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湿邪侵犯人体,导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹,身体沉重困乏等症状。因此,及时清除湿邪也是养生保健的关键。那么,湿气重有什么症状呢?下面就一起来了解一下吧。
湿气重有什么症状
湿气重的患者会出现口腔、大便、四肢方面的症状,建议患者要多注意进行生活调理,具体如下。
1、口腔:身体当中湿气较重时舌苔就会比较厚,常常是呈现白色一层厚厚的舌苔,而且常常感觉到自己的嘴巴当中很黏,出现黏稠感。
2、大便:湿气重的患者会有大便不成形、大便黏的症状,比如大便稀,冲马桶冲好几次大便都冲不下去,黏在管道上,这是非常明显的湿气重的表现。
3、四肢:湿气较重时身体当中的四肢也会相应出现情况,比如四肢会出现浮肿,特别是下半身,即使没有常常坐着也容易导致下肢浮肿的情况,严重的时候脚底会甚至会出现水泡以及腐烂的情况。
建议患者如果有湿气重的现象可以先进行生活调理,比如多进行户外运动,适当进行户外的运动能够排出身体当中的汗液,并且带出身体当中所堆积的湿气,饮食上可以适当食用薏米、山药等健脾去湿作用食物。
希望以上内容对您有帮助。
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