吃饭喝汤对胃不好吗 吃饭喝汤对胃好不好
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吃饭喝汤可能会导致胃部消化功能受到影响,所以对胃不好。
正常情况下,单纯的喝汤不仅可以帮助人体补充水分,同时也有利于增加食欲。但是,如果吃饭时喝汤,可能会导致食物没有经过口腔充分的咀嚼就吞进胃里,然后使食物在胃中消化的时间延长。同时,由于同时吃饭时喝汤会摄入较多水分,可能会将胃部的消化液体冲淡,例如胃酸、消化酶、唾液等导致消化能力下降,以及导致胃内液体增多加重胃部负担,使胃部得不到充分休息而引起消化不良,甚至慢性胃炎等,表现为腹胀、腹泻、反酸、烧心等异常症状,所以吃饭喝汤对胃不好。
建议吃饭的时候要将食物充分咀嚼,有利于快速吸收消化,也可以减轻肠胃负担。另外,可以在吃完饭以后再适当的喝汤,此时食物已经和消化液完全混合,食物也可能会部分排空,一般不会影响消化。
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