排毒养颜胶囊的作用与功效
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在生活中,经常会有人说自己需要排毒,有的患者表现为便秘、脸上长痤疮等。排毒养颜胶囊就是治疗这类疾病的,那么排毒养颜胶囊的作用与功效是什么呢?我们一起来了解一下。
排毒养颜胶囊的作用与功效
排毒养颜胶囊是一种中成药的非处方药,它的成分主要包括大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶等,它的功效主要是益气活血、通便排毒,主要是治疗气虚血瘀、热毒内盛导致的便秘、痤疮、颜面色斑等等。
如何排毒
1、多吃绿色食物
对于排毒来说饮食是很重要的,要多吃一些绿色的食物,例如菠菜等,因为这些蔬菜里面有大量的抗氧化剂和多种的维生素,可以起到抗炎的作用。绿色的蔬菜里面还含有膳食纤维,很有利于排便以及排出体内的一些毒素。
2、少吃高能食物
少吃糖、少吃加工食物,比如高糖的饼干、面包,或奶酪等,因为这些食物会阻碍身体各系统的工作速度,影响代谢。
3、多喝水
人体60%~70%由水构成,水还可以帮助搬运体内的垃圾,其重要性不言而喻。每人每天应保证6~8杯水,此外,在水中加入半片柠檬或柠檬果汁,趁热喝,有利于消化系统和淋巴系统的正常工作,进而起到促进清除体内垃圾的作用。同时,柠檬水还可以帮助肝脏排毒,平衡内分泌。
以上就是关于排毒养颜胶囊的作用与功效的全部内容,希望对您有所帮助。
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