薄荷叶怎么泡水喝好 薄荷叶泡水喝能减肥吗
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说到薄荷的味道想必大家都非常的熟悉,平时我们见的比较多的就是薄荷味的糖果,薄荷味的牙膏。薄荷给人一种清凉的感觉。薄荷叶也是一种非常好的植物,它可以散发淡淡的清香,清香可以驱赶蚊虫,很多人都喜欢用来泡水喝。
所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品,保护皮肤。
土耳其科学家研究显示:如果每天喝2杯薄荷茶,连续喝5天,能够有效降低雄性激素的水平,从而抑制体毛的生长。
中医认为薄荷味辛、性凉,有疏风散热、利咽的作用。
薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪,是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。
材料:鲜薄荷5克。
做法:新鲜薄荷叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
材料:鲜薄荷10克,苹果1个,猕猴桃1个。
做法:将猕猴桃削皮,苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。
材料:干薄荷叶3克,菊花3朵。
做法:把薄荷和菊花放入杯子中注入热水,泡约6分钟即可。
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