提高男人性能力食疗
本文已影响1.62K人
本文已影响1.62K人
每个男人都希望自己能行,能给自己的女人性福感,但是往往很多男人会遭遇“不行”的尴尬局面,如何提高性能力是男人迫切要解决的问题。其实男人性能力的提升很多时候跟我们的饮食是分不开的,特别是在进入秋季后,人容易出现困乏的现象。那么秋季提高男人性能力的方法有哪些呢?以下小编就为大家推荐几个饮食方法,供大家参考,下面就一起来看看吧!
1.海参粥
海参粥:海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,倦怠乏力。
补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
2.枸杞猪腰粥
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
3.苁蓉羊腰粥
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿便秘等。
4.鹿角胶粥
鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打坏放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
5.杜仲腰花
杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
6.炒核桃仁
炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
5种食物轻松提高人体免疫力
要怎么才能提高免疫力 提高免疫力的食物有哪些
吃什么能提高免疫力增强抵抗力 吃什么食物提高免疫力增强抵抗力
六健身法提高性能力
提高宝宝免疫力的食物 适量进食提高宝宝免疫力
男性裸睡有什么好处 裸睡竟然还能提高性能力?
提高免疫力的食物
四款食疗食谱有效提高记忆力
人体免疫力怎么提高 人体免疫力如何提高
提高性能力吃什么食物效果最好
提高男性生育力效果显著方法
提高男性性功能的锻炼方法
男人吃什么提高精子活力 男人吃什么好
男人吃花椒能提高性能力吗 男人吃什么能提高性能力
怎么洗澡才能提高性能力
爱感冒的人怎样能提高免疫力 爱感冒的人怎么能提高免疫力
提高免疫力的食物 5类食物轻松提高免疫力
老人提高免疫力吃什么好 5种可以提高免疫力的食物
洗澡居然还能提高性能力?
女性提高免疫力吃什么 吃什么提高女性免疫力
能提高免疫力的食物有哪些 能提高免疫力的食物有什么
怎样才能提高人体免疫力 如何才能提高人体免疫力
提高男人的性商真的很重要
“一日三式”提高男人性能力
吃什么能提高免疫力和抵抗力 吃哪些食物能提高免疫力和抵抗力
吃什么食物能提高记忆力
如何提高脑力值 如何提高大脑能力
仰卧起坐能提高性能力吗
女人吃什么能提高免疫力 女人吃哪些能提高免疫力
如何提高男女的生育能力?