核桃怎么吃能补肾壮阳
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核桃性味甘温,入肺,肾经,有温补肺肾阳气,壮腰定喘之功效,也是男性补肾壮阳适合选择的佳品,那么核桃怎么吃补肾壮阳呢?
食材:鸡胸肉250克,核桃仁100克,水发香菇15克,玉兰片15克,火腿10克,鸡蛋清1个。
做法:将鸡胸肉去筋切丁,洗净后用鸡蛋清和湿淀粉浆好,将香菇,玉兰片,火腿切成小块,核桃仁用热油稍炸至黄色,将鸡丁用热油滑至七成熟,沥去油,再放入香菇,玉兰片和适量清汤,味精,料酒,食盐,用湿淀粉勾芡,淋上鸡油,放入核桃仁,翻炒几下即可。
功效:温补肺肾,益气养血,用于治疗肺肾阳虚气若,精血奎少,阳萎,尿频,咳嗽,气喘,面色无华,身倦乏力,头晕目眩,大便秘结。
食材:核桃肉300克,白糖150克。
做法:将核桃肉放入开水盆中,加入少量食盐浸泡10分钟,将核桃皮衣剥去,洗净沥干,在锅中加少量清水,放入白糖,熬到糖汁浓稠时,放入核桃肉拌匀。将锅洗干净,放入香油加热,待油热时,放入沾满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥掉油,晾凉,当菜食用。
功效:补肾固精,温肺定喘。用于治疗久病,或老年肺肾阳虚气弱,阳萎,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘等症。
食材:核桃肉50克,韭菜200克。
做法:将韭菜洗净,切段备用,核桃肉洗净后用香油炸黄,然后加入韭菜翻炒,酌量加食盐调味,炒熟后关火,当菜食用。
功效:温肾助阳,强腰润肠,用于治疗肾阳虚弱,阳萎早泄,腰膝酸冷,身体虚弱,大便秘结。
食材:小核桃肉100克,黄酒200毫升。
做法:将小核桃肉洗净,放入热锅中,用文火炒10分钟,每次食用10克,用黄酒20毫升送服,一日食用2次。
功效:补肾壮腰,用于治疗肾虚不固,阳萎,遗精,尿频,腰痛。
核桃性味甘温,入肺,肾经,有温补肺肾阳气,壮腰定喘之功效,也是男性补肾壮阳适合选择的佳品,那么核桃怎么吃补肾壮阳呢?
食材:山茱萸10克,核桃肉15克,猪腰2只。
做法:将猪腰剖开,去除白色筋膜和臊腺,洗净,山茱萸,核桃肉洗净,装入猪肾中,用线扎紧,放入锅中,加清水适量,用武火煮沸后,改用文火烧煮至熟,当菜食用。
功效:补肾涩精,用于治疗肾虚不固,遗精早泄,腰痛腿软等症。
食材:核桃肉50克,枸杞15克,粳米适量。
做法:将核桃仁洗净捣碎,粳米淘洗干净,倒入锅中,加清水,开大火烧沸,再放入枸杞和核桃仁,小火煮45分钟,加适量白糖调味食用。
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