柚子和柿子能一起吃吗 柚子不能和什么药一起服用
本文已影响2.59W人
本文已影响2.59W人
进入冬季,正是吃柚子和柿子的时候,柚子味道芳香,酸甜多汁,而柿子口感绵软,甜糯甘口,不知道这两种水果能不能一起吃呢?同食会对身体健康有危害吗?
肠胃健康的人群可以适量同吃。
柚子味甘酸,性寒,含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分;而柿子味甘、性寒,其主要营养成分为果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘、维生素A、维生素E等,两者搭配同吃在味道和成分上不相克冲突,可适量同吃。
一般少量的吃些柚子和柿子并不会对身体造成什么影响,而且这两种食物含有的多种营养成分,食用后还可为身体补充营养物质,有益于身体健康。
但从性质上来说,柚子和柿子这两种食物都是寒性的食物,对于肠胃功能不佳的人群,如果一次性吃多的话,容易加重体内寒气并刺激肠胃,导致腹泻、腹痛等不适症状。
建议:柚子100克,柿子200克合适。
柚子和柿子属于水果类食物,根据最新的膳食营养建议,水果一天吃300—500克为宜,不能多吃,而分摊到柚子和柿子两种水果上的话,大约是1—2瓣柚子,一个柿子的重量。另外日常单独吃柚子的话,一天最多不能吃超过500可柚肉,以免刺激肠胃导致肠胃不适。
常吃的红柚、白柚与药物同服不影响药物药效。
网传降压药非洛地平、氨氯地平,降脂药辛伐他汀、阿托伐他汀,还有安眠药地西泮等等药物是不宜与柚子同吃的。
这里所说的柚子指的是西柚,和平时吃的红柚、白柚等常见柚子属于同一科属植物,但不同种类,以美国人食用为主,这种柚子中含有一种呋喃香豆素类的成分,叫做“佛手柑素”、“香柠檬亭”,它们可以抑制身体代谢很多药物需要的CYP3A4酶,一旦这个酶被抑制,药物在体内的停留时间就会增加,浓度会变高,原先服用药物的剂量可能高于本身需求的剂量,会影响服药者的身体健康,不过食用西柚也需要超过一次吃1整个西柚或者喝200ml的西柚汁才能造成此健康威胁,而吃我们常吃的柚子,以琯溪蜜柚为例,其含有的佛手柑素含量就比较低,食用后不怎么影响药效,可放心吃。
在食物方面并不相克食物。
柚子是一种很普通的水果,本身并无毒,食用开胃助消化,还具有较高的营养价值,搭配其他健康无毒食物都是可以吃的,但注意控制量,多吃刺激肠胃,另外网上说柚子不能和富含蛋白质的食物一起吃的说法是毫无科学依据的,因为早在2018年315晚会上就有论证食物之间并不存在相克的说法。
柚子可以和桃子一起吃吗 柚子和桃子一起吃的好处
山竹可以和柚子一起吃吗 吃柚子有什么作用
柚子和茶水能一起吃吗 柚子和什么搭配吃好
柚子可以和药一起吃吗 柚子和药隔多久吃
吃柿子的禁忌 柿子和柚子能一起吃吗
牛奶和柿子能一起吃吗 柿子和柚子能一起吃吗
柚子和酸奶能一起吃吗 柚子和酸奶一起吃有什么好处
牛肉吃好可以马上吃柚子吗 柚子不能和什么一起吃
柚子为什么不能和牛奶一起吃 柚子不能和什么一起吃
红薯和柚子能一起吃吗 柚子和茶能一起吃吗
桃子和柚子可以一起吃吗 柚子和哪些食物相克
桃子和柚子能一起吃吗 蜂蜜柚子茶每天喝多少好
柚子和牛奶能一起吃吗 柚子和牛奶一起吃了会怎样
柚子和牛奶能不能一起吃 柚子和牛奶一起吃了怎么办
柚子和鱼能一起吃吗 吃柚子有什么禁忌吗
柚子和蜂蜜能一起吃吗
柚子能和栗子一起吃吗 栗子不能和什么一起吃
柚子不能和什么一起吃 柚子不能和什么药一起吃
羊肉和柚子能一起吃吗 柚子和牛油果可以一起吃吗
柚子不能和什么药一起服用
自制奶茶怎么做好喝 自制奶茶用什么奶比较好
宫寒吃什么比较好 7种温暖子宫的食物
重庆八旬老翁给乘车让座者发2元红包引发网友热议
蕨菜头上的花可以吃吗 蕨菜老了还能吃吗
辣椒放冰箱冷冻的储存方法 辣椒酱的家庭制作方法
湿气难除惹人烦 试试疏通膀胱经
小孩惊厥怎么处理 小儿惊厥怎样处理
怀疑戴绿帽扒光妻子游街 猜忌心理危害有多大?
水痘可以吃米粉吗 水痘患者饮食注意事项
萝卜蜂蜜水的功效与作用 萝卜蜂蜜水的食用方式和注意
龟头敏感度过高怎么治疗 龟头敏感度过高怎么办
爱吃的你还不看看吗?竟然连垃圾食品都有解药
皮皮虾和西瓜可以一起吃吗 皮皮虾与什么不能同食
广东清远44幼儿腹泻、恶心 被疑感染志贺氏菌
果酱不粘稠怎么办 果酱太稠怎么办