这样穿高跟鞋既美丽脚又不疼
本文已影响7.19K人
本文已影响7.19K人
高跟鞋,让女人又爱又恨。想真正得到美丽与舒适的统一,其实是非常困难的事。但是只要稍加注意,是可以免去一些因为穿高跟鞋而带来的麻烦。其中,就包括每个女生都会关心的——高跟鞋怎么穿不会痛?要说这个,就要从以下三点做起:
①怎么挑对不痛的高跟鞋(预防)
②买回高跟鞋后的应对(措施)
③脱下高跟鞋之后(缓解)
这不是指试穿舒不舒服那么简单,而是真正的高跟鞋只有符合下面几点,才能安心穿上它们上街!不是每双高跟鞋都会让你脚疼!区别就在这儿~
挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面,观察鞋子的重心要与鞋跟呈45°!那么不管它的跟高度,至少它会是一双舒服的鞋。45°的鞋会让你整个脚掌受力均 匀,穿上会很舒适。如果你目测下来是大于45°,或者60°的……那么你穿上它走路不到5分钟,你就会恨不得脱下它。一双好鞋足弓设计一定要合理,能够承 担压力的足弓,可以让高跟鞋也能像平底鞋一样舒适。
把高跟鞋置于平地上,如果发现鞋尖翘起1厘米,那么你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲,微翘的鞋尖可以避免这种压力,进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然,鞋尖也不是越翘越好,过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。
有人说,高跟鞋太高有什么,有防水台就行!错!防水台高能缓解前脚掌的压力,但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显,尤其在上下楼梯及稍有不平的路面,容易造成意外伤害,很容易磕绊脚。
所以,防水台最好不要超过3cm。
要买高跟鞋最好在下午3点或4点的时候,因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身,比其他时间多出5%,如果是长期站立者,淋巴液会增加8%以上;因此这时选稍大半号或一号的鞋最合适。
这四点做到了,你就为后面的行走缓解了80%痛苦了。MM们也可以赶紧拿出高跟鞋来判断一下哟!
挑完鞋,就该说说穿鞋了。穿过高跟鞋的人都知道,新鞋最容易磨脚的两个地方:一是脚后跟,一是大脚趾外侧。
对于这个问题,下面5个方法你都可以尝试一下:
▶1、如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,使其潮湿变软,然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。
▶2、或将一块湿纸巾,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用。
▶3、如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。
▶4、鞋跟磨脚的话,鞋子在穿上之前,先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)或者面霜在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
▶5、如果是第一次穿的鞋子,如果不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦。加薇信:nrsh77健康减肥-1周减5斤,一月变美人
姑娘们的鞋柜里都免不了有一双或几双真正的恨天高,十几公分的细高跟,穿上一天回家后,脚不痛吗?当然不可能。不过亡羊补牢还来得及!
脱下高跟鞋后不妨按照以下四个步骤,舒缓折磨人的疼痛吧~
垫起脚尖维持5秒钟再放下,慢慢地重复做10次。
买一颗网球或棒球,踩在脚底下前后滚动,来回按摩脚弓,活络脚底的血液循环。
取出在擦指甲油时会用到的“泡棉分趾器”,所有脚趾一起用力夹紧,维持6秒钟后放松6秒,然后重复夹紧放松10次哟,超舒服的。
取出毛巾后坐下,单脚伸直,单脚屈膝,抓住毛巾两端套住伸直那支脚的脚板,朝身体的方向拉。撑住6秒之后放开,然后缓慢重复动作10次。
嗯哼,高跟鞋穿了一整天,即使再有经验的人疼痛都是在所难免。这时如果你已经回到家呢,换上平底鞋,冲热水泡泡脚,促进脚周围的血液循环,可以很好的缓解疼痛,但是请记住,也别泡太久哦!15分钟就好。
孕妇穿高跟鞋对胎儿有影响吗 孕妇能穿5cm的鞋子吗
快速解决新鞋磨脚后跟 鞋磨脚后跟是鞋子大了还是小了
木瓜这样吃既美容又养颜
女孩子不要过早穿高跟鞋 危害大呢
穿鞋脚臭怎么处理 穿鞋脚臭是什么原因
为什么鞋码大了还打脚后跟 磨脚跟鞋子大小有关系吗
鱼头汤这样做既美味又健康
鞋大了会磨脚后跟吗 鞋子太大垫鞋头还是垫鞋跟
鞋穿不对很伤脚 你会选鞋吗
美国多数女性“削足适履” 为穿高跟鞋整形足部
穿凉鞋脚臭怎么办 如何预防穿凉鞋脚臭
胡萝卜这样做既简单又美味
黑木耳这样做既美味又营养
高跟鞋怎样穿不累脚
粉肠这样做既简单又美味
光脚穿凉鞋容易长脚茧 产生疼痛感甚至影响行走
朝九晚五高跟鞋不离脚怎么办
孕妇能穿高跟鞋吗
经常穿高跟鞋易患拇指外翻 专家推荐护脚秘方
产后脚后跟疼?不妨试穿坡跟鞋